筋膜炎应该注意什么

筋膜炎是指人体局部肌肉、血管和神经周围的结缔组织出现有炎症性病变情况，肌肉以及附属组织长期受到过度劳损或其他因素影响下都有可能会引起此类病症发生，如受寒、创伤、免疫因素等。

筋膜炎应该注意什么：

首先是充分休息，避免引发疼痛的动作。主要表现就是酸痛和压痛，平时做好护理，讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，以及保暖防寒。非甾体类dao抗炎药物为治疗筋膜炎的常用药物，如布洛芬和双氯芬酸，但不宜长期应用。可口服维生素E，3～4个月有助预防复发。