睡前做的事，最暴露你的层次
▲介哥独家原创大片，先睹为快
视频主人公耿掌柜在广州文艺圣地小洲村，用1200多个日夜，将一座进士故居，爆改成网红民宿。最不同的，这家民宿一楼，摆放着他精挑细选的5000万册藏书。（点击视频，观看精彩爆改故事）
在古代，读书、金榜题名是穷人逆袭的最好方式；在阅读被瓦解的现代，耿掌柜想通过这个文化客栈，重拾睡前读书的乐趣。他相信，没有文化加持的民宿，都不是好民宿；没有书卷加持的夜晚，都无趣且毫无意义。
（点击视频，感受进士第的魅力）
▲ 高考状元免费入住哦
01
睡前玩手机 正在毁掉你的人生
介哥问过200个人：每天睡觉前，你会做什么？
“刷朋友圈”、“聊天”、“打游戏”、“自拍”，99%的回答，都指向玩手机。有报道指，中国人平均每天玩手机时长达3小时，列世界第二。
手机不仅已成我们身体的一部分，还侵入我们宝贵的睡前时间。同事小可就亲口对我说，不玩上一两个小时手机，他睡不着。
睡前玩手机，吞噬你的身体。看太久屏幕，褪黑素减少失眠来了；躺在床上玩太久，左右眼视力偏差了；关灯后玩手机，视力减退了。成都就有一男子，连续两个月睡前玩三小时手机，结果高位截瘫，恐怖。
睡前玩手机，也在吞噬你的智商。长期使用手机长期碎片化阅读，让人肤浅。打开网页看个标题就关闭了；看别人的答案扫完第一段就开始去写评论了；知道某本书，看个序言就觉得自己读过了。碎片式阅读慢慢变成自欺欺人，不懂装懂。
真是从身体到智商，毁你没商量。
那么，睡前最宝贵的一小时，到底做什么好？
▲ 你怎么度过睡前1小时，就怎样度过你的一生
02
那些睡前读书1小时的人，最后都赢了
《冰与火之歌》作者乔治马丁说过，一个爱读书的人在死前经历过千百种人生，而不读书的人，只过了自己的一份。
前几天任泽平就任恒大集团首席经济学家，月薪125万，即年薪1500万。
有人不免抱怨，人与人的差距真是大呐，凭什么他月入百万，我就只能月入3500还是税前？
◆ 任泽平2007年毕业于中国人民大学经济学院，获博士学位，10年间从月入6000到年薪5000万，读书是关键。“在人大清华读书的时候幸运地遇到了刘起运、李子奈、杨瑞龙等名师硕儒，系统地学习了经济金融经典著作。”
当今最成功的的自媒体人咪蒙，曾在南方都市报任编辑十余年，是很多人“所见过读书最多的人”，如今仍坚持大量读书，20万字的读书笔记，她电脑里有六七个。
读书改变命运，可不是说说而已。
那些真正优秀的人，都有一套成熟的读书秘诀。
◆ 比尔盖茨是个睡前阅读的狂热推崇者，无论工作多忙，他一定会抽出一个小时来做睡前阅读，公共健康、政治、全球气候变化各式各样都看；
◆ 李嘉诚从商数十载，没有一天睡前不看书。现在年事已高，他也常看到深夜，文章不完绝不放手；
◆ 著名社会评论家艾丽安娜·赫芬顿，睡前必须关掉所有电子设备，安静地读一本纸质书。
睡前读书，是他们保持成功的法宝。
03
你和优秀之间，差的就是一个睡前读书的习惯
睡前读书从三个方位，决定了你的人生：
第一，决定知识获取的程度
有研究表明，晚上9点直到临睡前为一天中最佳的记忆时间。所以不少高中的尖子生，都会刻意在睡前背上几个英文单词。你在临睡前读到的，保证第二天记得清清楚楚。
第二， 决定你的阅读习惯
行为心理学研究表明:21天以上的重复会形成习惯;90天的重复会形成稳定的习惯。打破碎片化阅读，养成一个良好习惯，何乐而不为？
第三，决定第二天的生活质量
读书是充实睡前时间的最好方式，在睡前读一些比较平缓的书，也会让你睡得更香。第二天醒来，必定元气满满。
我们常说，成功没有捷径可走。但总有方法可寻。
有时候变得优秀，远没有我们想的那么困难。找对路子，自律，坚持，如此而已。
玩手机和读书，不过一念之间；平庸与优秀，也不过一步之遥。
现在就动起来吧。
月薪百万，其实并不遥远。