海带和此物一起炖，血管通畅无阻，暖胃促消化，天天吃都不腻

海带是一种比较常见吃的食物，也深受人们的喜欢，很多人都喜欢使用海带做各类的食物，并且也很美味。

大图模式海带本身也含有氨酸及钾盐、钙元素等等物质，具有很高的营养价值，一些物质可以降低人体对胆固醇的吸收，从而起到降低血压的作用;海带中还含有大量的不饱和脂肪酸，和食物纤维，这种物质可以有效的清除附着在血管壁上的胆固醇，并且能调理肠胃，促进胆固醇的排泄;

大图模式海带中含有60%的岩藻多糖，是极好的食物纤维，糖尿病患者食用后，能延缓胃排空和食物通过小肠的时间，如此，即使在胰岛素分泌量减少的情况下，血糖含量也不会上升，而达到治疗糖尿病的目的;

大图模式海带中含有60%的岩藻多糖，是极好的食物纤维，糖尿病患者食用后，能延缓胃排空和食物通过小肠的时间，如此，即使在胰岛素分泌量减少的情况下，血糖含量也不会上升，而达到治疗糖尿病的目的;

大图模式健康搭配：白萝卜海带汤材料：白萝卜片300克、水发海带100克；盐、味精、清汤、香菜、姜。做法：1、水发海带洗净、切菱形块。2、香菜洗净，切断；姜洗净，切丝。3、锅置火上，倒入清汤大火煮沸，放入白萝卜片、海带块、姜丝大火。4、再次煮沸后改小火煮约1小时至海带丝熟烂，加盐、味精调味，撒上香菜段即可。

大图模式你喜欢喝白萝卜海带汤吗？（图片来源于网络）