海带和此物一起炖,血管通畅无阻,暖胃促消化,天天吃都不腻

海带是一种比较常见吃的食物,也深受人们的喜欢,很多人都喜欢使用海带做各类的食物,并且也很美味。

大图模式海带本身也含有氨酸及钾盐、钙元素等等物质,具有很高的营养价值,一些物质可以降低人体对胆固醇的吸收,从而起到降低血压的作用;海带中还含有大量的不饱和脂肪酸,和食物纤维,这种物质可以有效的清除附着在血管壁上的胆固醇,并且能调理肠胃,促进胆固醇的排泄;

大图模式海带中含有60%的岩藻多糖,是极好的食物纤维,糖尿病患者食用后,能延缓胃排空和食物通过小肠的时间,如此,即使在胰岛素分泌量减少的情况下,血糖含量也不会上升,而达到治疗糖尿病的目的;

大图模式海带中含有60%的岩藻多糖,是极好的食物纤维,糖尿病患者食用后,能延缓胃排空和食物通过小肠的时间,如此,即使在胰岛素分泌量减少的情况下,血糖含量也不会上升,而达到治疗糖尿病的目的;

大图模式健康搭配:白萝卜海带汤材料:白萝卜片300克、水发海带100克;盐、味精、清汤、香菜、姜。做法:1、水发海带洗净、切菱形块。2、香菜洗净,切断;姜洗净,切丝。3、锅置火上,倒入清汤大火煮沸,放入白萝卜片、海带块、姜丝大火。4、再次煮沸后改小火煮约1小时至海带丝熟烂,加盐、味精调味,撒上香菜段即可。

大图模式你喜欢喝白萝卜海带汤吗?(图片来源于网络)

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