广龙堂知识普及篇——要如何去【防病】？

防病的必要性

在亚健康越来越多，慢性病早已不是个例的今天，大家应该有一个防病的健康意识。

好多人的生活都是不断的往前赶，往前走，生怕自己被落在后面，更大的房子，更好车，更奢华的衣服，物质财富的积攒永远是那么的无止境的。但是看看身边人，又有几个真的把目光转向自身的健康积累呢？

各个年龄都需要去关注健康！

养生是培养生活习惯，更是一种思想观念的转变。看看各个年龄阶段身体的状况。

老年人全身是病，年轻的时候奔波一辈子，晚年开始和病痛抗争。

五，六十岁的人，还在为儿女奔波，无论是财富上还是精力上，永远都想把最后的一点光热给孩子，结果在最容易出现问题的更年期，倒下了，不只帮不上儿女，反而成为儿女的牵挂。

中年人身体开始出现一些小的问题，但是却习不以为常，愿意向岁月屈服，以奔波为借口，承认自己开始变老的事实，不去理会身体的不适反应。

年轻人在眼花缭乱的世界里，享受着物质和精神带给自己的一切刺激，晚睡晚起，各种的辛辣，寒凉只要自己想吃，无所顾忌，只要开心就好。

中医讲，任何疾病都是有一个病变的过程，即使很细微的变化，也会有的，但是为什么现在癌症，慢性病大家都是后知后觉呢？这个问题真是需要大家去思考的。

养生不分年龄，只有做与不做。

无论什么年龄，处于什么样的现状，都不要给自己不需要去关注健康为理由去忽视健康。

如果你是个幸运的人，希望从你看到文章开始，从站桩打坐开始，关注自身的健康；如果你现在已经备受疾病的折磨，希望你通过正确的方法获得健康之后，从而更加珍惜来之不易的健康。

说了这么多，只是希望大家明白，只有为自己健康的投资，才是将来最好的保值和增值。拥有健康，你才能拥有更长久的幸福！

怎么去防病？

人要未病先防，在经络上就能够未病先知，但是怎么防病呢？

这就需要大家每天坚持锻炼，坚持练功。现在做的这些锻炼就是在防病。每天打坐，站桩，虽然你是花费了一些时间和精力，但是你在防病，是在每天积累和积攒你的元气，不会让你的元气丢失。

现在有很多人什么也不做，每天生活方面都不规律。

这样不规律的生活就会导致整个身体的混乱，你的病急剧的在积累，越积累越严重，等你的肾精虚到一定程度，整个身体就会垮下来了。

这时候想去治病，你的精都难调动了，气血已经不足了，所以治病都很难去治疗了。

最后希望我们的分享能够帮助到您！