饿饿更健康？一天只吃一顿饭寿命延长28%，断食延寿切忌激进 / 四六文摘

宵夜一吃,禁食白给? 过午不食才是延寿秘诀 Nature:研究发现,间歇性禁食可以延长果蝇的健康期和寿命,但禁食的时间非常重要.实验中,延长寿命的最佳饮食方案为"午时进食+20小时禁食&qu ...

不知道大家在网上有没有看到这样一个说法:人一生只能吃九吨食物,谁先吃完谁先走?这也就意味着,吃得多死得早. 其实关于这一个言论早已经不攻自破,不过吃太饱的确不利于身体健康,想要更长寿,在平时就要少吃一 ...

佛教自东汉时期传入我国,后得到快速的发展和传播,形成了我国特色的佛教文化,并成为我国传统文化的三大文化支柱之一. 大图模式在我国有许多著名的寺院,比如:白马寺.少林寺.普陀山.九华山等等,可谓是名寺众 ...

恭喜你,又将要获知一条健康的知识建议点赞和收藏,方便回看和分享给你爱的人,也可以作为亲朋好友聚会时的一次谈资. 正文花生,可以说是中国人最常吃的食材之一,不仅可以用来榨油,还可以用来做零食和炖汤. ...

秦岭山脉一条线,南吃大米北吃面.大米和白面是人们餐桌上最常见的主食,但一直以来,关于"吃米好还是吃面好"的争论就没有停歇过."吃面比吃米更容易长胖"" ...

左边这位长得有点像李健的帅医生,目测年龄有多少岁? 右李健他叫南云吉则,今年63岁,是日本名医. 不用怀疑,照片没有PS过. 今年63岁的他,体重62kg,血管年龄只有26岁,骨质年龄28岁,脑年 ...

花生,可以说是咱们中国人最常吃的食材之一,不仅能用来榨油,还可以做零食.炖汤,用处多多,便宜美味. 在营养价值上,花生也有超高的性价比,哈佛最新的研究表明,吃点花生,对不少慢性病都有好处. 哈佛:花生 ...

黄瓜拌素毛肚用料主料:素毛肚400克花生米适量黄瓜1根辅料:辣椒5个香菜1把大蒜4瓣生抽2茶匙白糖1/2茶匙香醋2茶匙味精少许做法 1.魔芋素毛肚1袋.黄瓜1根.花生米1把.香菜1把.大 ...

在我老家,炸莲藕丸子是当地一款非常地道的美食.之前也做过相关的食谱,但现在很多人除了口感之外,还讲究饮食的健康和易操作.所以今天我们就来做一款特色蒸藕丸子. 颜值更高,吃起来更加滑嫩爽口,比红烧狮子头 ...

饿饿更健康？一天只吃一顿饭寿命延长28%，断食延寿切忌激进