很多人以为胖是营养过剩，但其实胖是营养不良！范老师太犀利了 / 四六文摘

因为红薯餐只能吃红薯,所以很多朋友会担心,这样吃会不会营养不良?这个问题,我们可以从三个方面来探讨. 首先,实践是检验真理的唯一标准.很多按照营养学来吃饭的人,虽然不停地摄取各种营养,可是身体仍然出现 ...

[肥胖者反而更容易营养不良?均衡营养很关键!] 5月17-23日是全民营养周,今年的主题是"合理膳食营养惠万家". 关于营养,虽然很多人可能无法对它进行准确的描述,但是对于哪些食 ...

瘦龙GG经常一天只吃一顿饭,很多人会问,一日一餐会不会营养不良?其实很多人对营养有一个非常大的误解,以为自己吃的多,才能吃够营养,是不是这样,我们一起到视频中看一看吧! 瘦龙说视频总结: ① 很多老 ...

今天继续带来如何高效补充国人普遍缺乏的维生素B族? 维生素B1可以从粗杂粮.豆类.猪肉中摄取那维生素B2又有哪些食物含量丰富呢? 陕西大厨继续带来特色主食--滋卷菜如其名,有滋味又滋补! 那么滋 ...

南瓜是我特别喜欢的蔬菜,不管是青南瓜还是老南瓜,各有各的味道,喜欢嫩南瓜的清脆,也爱老南瓜的甜糯.这几年才发现,除了南瓜原来南瓜藤,南瓜花也是一道不错的美味呢.看来这南瓜一身都是宝呢.喜欢吃南瓜花的小 ...

鸡蛋每个人在日常生活中都迟到,每天吃到一个鸡蛋,营养就打够了,但是鸡蛋的做法也是非常多的.换号,鸡蛋的话有白水煮蛋,茶叶蛋,还有炒鸡蛋,很多人觉得炒鸡蛋一学就会,没有什么技巧,但是炒鸡蛋也是一门技术活 ...

现如今国家发展的非常快,国人也逐渐步入小康生活,买车对于很多人来说已经不是什么难事,很多的人也都能买得起一辆汽车.买过车的车主都知道,我们在购买新车上路前都需要给车辆买保险,如果不买保险相关部门是不允 ...

随着社会的快速发展,大家的经济水平也在不断提高,很多人也都有买一辆车的想法.当然,买车不是一件小事,大家在买车之前都会做很多的功课,来选择一辆自己喜欢适合自己的汽车,现在很多的汽车厂家都开始根据消费者 ...

插入我的广告米饭是我们生活中食用最多的主食之一~有些人餐餐不能少,若一顿没吃,就会感觉怎么也吃不饱:还有人则避而远之,能少吃就少吃,怕长胖.怕升高血糖-- 对此,专家表示,"没有不好的食物 ...

大家对于营养不良的理解十分肤浅,认为只要是膘肥体壮,就是营养过剩的表现,相反的,瘦弱矮小的人,就是营养不良. 其实营养是否缺失,并不是在于个人的体重和身高,而是在于微量营养素的摄入量,尽管我们生活水平 ...

米饭是我们生活中经常吃的主食之一,有些人餐餐不能少,若一顿没吃,就会感觉怎么也吃不饱:还有人则避而远之,能少吃就少吃,怕长胖.怕升高血糖-- 其实,"没有不好的食物,只有不靠谱的搭配和吃法& ...

很多人以为胖是营养过剩，但其实胖是营养不良！范老师太犀利了