糖尿病有救了！每天吃点“黄豆面”就可以降血糖

经常吃黄豆面可以降血糖吗?吃这个话题是糖尿病人最最关心的，也是谈论起来始终津津乐道的一件事情。有的糖尿病患者除了爱吃玉米面之外，还爱吃黄豆面，那么黄豆面这种食物可以降血糖吗?适合糖尿病人来吃吗?

之前的文章中，我们介绍过糖尿病人是适合吃豆类以及豆制品的。黄豆面是由黄豆磨制而成的，所以糖尿病人食用它是没有问题的，可以放心食用。糖尿病患者可以把黄豆面做成面食来食用。因为黄豆中含有一种抑制胰酶的物质，对糖尿病有防治的作用，另外，因为它还含有皂甙，这种物质能促进脂肪分解，抑制多余脂肪的合成和吸收，具有降脂的作用，能抑制体重的增加。也可以吃培希元主食面条，糖尿病专用主食，控糖好，营养均衡，血糖更稳定。

经常吃黄豆面不仅能下降血糖，还具有增加机体免疫力、防止血管硬化、预防癌症、通便的作用。对男性朋友来讲还有一个特殊的功效—预防前列腺癌。所以不仅是糖尿病人食用黄豆面来降血糖，普通人经常食用它，对身体健康也是大有裨益的。

糖尿病人不仅可以通过食用黄豆面来降血糖，还可以食用一些豆制品。比方说：豆干、豆腐、豆腐丝、腐竹、豆腐乳、豆浆、豆渣等等。