经期不准时？还爱冒痘？有可能是内分泌失调！试试这套序列
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女性身体内分泌失调的表现有哪些？
内分泌失调时女性的大姨妈会不按套路出牌，如果每个月的例假来得都不准的话，甚至是连续几个月大姨妈都没来，那可能就是因为激素在捣乱。
内分泌失调会引起睡眠障碍，如果你常常睡眠不好，也有可能是内分泌失调的原因。
内分泌失调会导致记忆力下降，因为雌激素和孕激素水平发生变化时会让人头昏脑胀，记忆力也会变差。
内分泌失调会有那种拧不开瓶盖的乏力感，乏力其实是内分泌失调很常见的症状。
当内分泌系统出现紊乱时，就容易导致脸上长斑、冒痘痘等。所以，保持内分泌系统的平衡，对女性而言非常重要！
今天小编分享一套阴瑜伽修复序列给大家，坚持练习能够平衡身体能量，帮助调节内分泌！
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