多听少说是一种修行

“听话”是一种能力，也是一种修行。人的本性里有“好为人师”的习惯，“好为人师”就会急于表达自己的想法，没等对方说完，就知道对方要说什么。这在儿童教育里很常见。

儿童在表达自己的想法的时候，从用手指，然后用一个字，两个字慢慢建立表达的习惯。这个过程也是逻辑思维训练的过程，当说完第一句，就要组织第二句。由于词汇量少，所以会慢，有的父母还没等孩子说完，就马上打断他们。久而久之，就会影响孩子的表达。

家庭教育没有多大的学问。除了爱之外，什么都不要留下。从学会倾听开始，尊重他们的选择。只有倾听了才会理解，理解了才会给出合理的建议。

还有一种坏的习惯就是在和熟人的交流中，当觉得对方把一件事讲的的冗长繁琐，就会直接告诉对方：“说重点”。这个毛病我也犯过，觉得了解了，没必要把问题讲的那么复杂。

其实”说重点“这三个字的本身就是傲慢，你不能对上司老板说这句话，你只能认为自己高高在上时，才会说。

傲慢一直都在，虽然写过很多坚持并没有什么了不起的文章。但是从行为语言中还会有傲慢的秉性。

当觉察自己的内心，傲慢也会反应在对别人的行为评判，这么做也没什么了不起，那个做也没什么了不起。从吸引力法则的角度来说，没有了随喜，那么这些优秀的品质也会与你相距甚远。

所以成功并不是努力就可以，还要有随喜的念头，真心的赞美，才会吸引更多美好事物到自己身上。

可能偶尔也会认真听，但目的为了接下来发表高见。这也是傲慢的表现。国学大师季羡林说：你问我人生是什么，其实我也不清楚。这才是真正的谦卑。

有时候，还会说：要保持空杯。其实自己也没做到。当倾听的时候，内心会有评判，辩论的声音。真正的空杯是放下自己的想法，做到真正的听。

当朋友因为悲伤倾诉的时候，他并不是想听你建议。因为你没有经历他经历的，要做到感同身受是很难的。这时所有的安慰的话都失去了意义。只要耐心的做一个听者就够了。

所以关于怎么说，金维纯先生说：

第一，别人不问，不轻易说；

第二，必须说的时候，只说几句话；

第三，说的时候，整个人都”在“，而且把心放在听者身上；

第四，说话留下很大的空间，让听者自己的去想明白；

第五，所说的每一句话，都是自己正在做的

所以修行是什么，又如何修？并不复杂，从学会听说开始。

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我是”大健康的分享者“，响应国家中医药管理局局长王国强所说：非药物治疗既减少损伤也节省费用。