头痛起来很要命！简单三个动作，这样按一按，有效缓解！

头痛起来很要命！简单三个动作，这样按一按，有效缓解！
今天给大家带来源于宫廷理筋术的三个动作，经常按一按，可以有效缓解偏头痛。
1、扫散胆经：从太阳穴沿着头围，一直到耳后高骨，两边左右各50次

2、推挤角孙：角孙穴位于耳尖上方的凹陷处，用掌根轻轻往后推挤，两边一起20次。

3、点按风池穴：头后两根大筋外缘与耳垂水平线的交接处，头斜上45度，点按1分钟
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