反省的进程

──澄海师兄第六、七阶补充及妹珠心得整理

　　二元世界是有限的时空世界，你、我界线一成立，成长过程就是对立刻痕加深的历程。一个习性的蛰伏少说几个月，多者沉积好几十年，要拿掉它必须下一番苦功，何况这种根深柢固的无明。所以反省并不能只看见表层病兆，还得往母株探去，直入病根，必须极精细、极有毅力、耐心，澄海师兄惯常称这种努力为与「地心引力」拔河，贴切极了。

以下两篇为与澄海师兄多次对谈后，个人由无明的张扬，到看见它、承认它、面对它的历程。感念他一路提领，也感念与正法相遇难得，以下就以日常生活中与他人生气的来去历程为例，说明如下，最后两阶因末学还无法纯熟，所以有劳　澄海师兄补足。

初阶，我错我改，说服自己承认错误，但面对错误，内心却无所觉。至于对方，你错不改要我承认只有我错，我不服，检讨别人的部分比检讨自己多，心中负面情绪汩汩而出，我执更重。

第二阶段，我错，随着反省深度的加深，较深入自己的缺点，发现自己是个虚伪、表里不一的人，想改变但力量薄弱，反省无力、沉闷，表现于外的道歉与行为是机械性的、照单全揽的，是一无是处的自责，无着力点，负面情绪更重。面对对方的错，无奈多于气愤，只因你我皆是罪恶极多的人。

第三阶段，我错，我改，随着反省的更进一层，道歉的心有所感、负面的心起了些微对不起的念头，心逐渐柔软中，不得不承认自己所闯出的祸害，才明白修心免造业的可贵。至于对方，我的部分，是我对不起你，而对于你错的部分，你不改，我同情多于无奈，同是天涯沦落人。

第四阶段，我错，我改，随着反省的深度加深及修心的肯定，兴起此生愿改头换面的念头；人身难得，感念我有六识的感知，令我有觉察能力，正向情绪逐渐取代负面情绪。反省的进程仍进进退退，单一事件的反省大致可把握，事后觉知错误的时间逐渐缩短中，但事先觉知错误的敏感度不足；某一缺点隐伏在不同事件中的觉知度不佳，但停滞一段时间，回头将相关事件汇归，就会发现共同敌人，这时的反省，会更加警惕并能更凝聚。柔软、宽容与关照的心境较易展现在日常生活中；亦能随我执减少，人身难得的体会更真切。你错，你不改，可理解，愿意恳谈、交换意见，「你」的对立少了。此阶段较第三阶的同情，多了积极面，希望你好，你改正，并不是只有被动同情。此时「你」已几乎降到非对立的一方，而是同一战线。

第五阶段我错，我改，是正面力量的期许，因已品尝到头越低，心越软与周围结善缘的好处，更加感念人身难得，心力的向阳性更强，更能看着自己的缺点，面对它、改正它。随着我执的减少，心中的压迫性减轻了，客观的我较易主导全局。你错的部分，成为一件事来分析，已逐渐淡化「你」的部分。与第四阶段的不同是，前者的理解存有说服你的念头，后者的分析，你与对立不存在了，而是由我的客观角度来看这件事，并非处理「我」情绪的部分，不再勉强对方照我的反省去走。

第六阶段，两个我──客观的我与主观的我经常出现了。

反省能力增加了，就能主宰心国，外缘一动，历历分明，有时着意挥上一朵花，开个玩笑，让你我之间的感情更绵密，原来你与我都是可敬、可爱，眼光射出了温柔的线条，有你真棒。有这段时刻，更棒！因为我与你同在。连梦境中都可以看得很清楚，甚至梦的剧本也可以改变呢！

第七阶段，「思想的我不是我」、「工作的我不是我」的绝对意识经常出现。

真诚的活在每一个时刻，你、我或他都是真诚的活在当前的时刻，都是在生命流中携手共进。不管你知道不知道，我们在洪荒之前相逢过。

透过进程的反省及分析，可清楚自己进步的情形，才知心量的升降，可作主心境几分；方才领悟，后过若不改，将成为新过的素材；新过只在一瞬间即成型，所以念念自知有多重要。验证自己有没有进步，就看自己与所在的对立世界是否和解，若周围的人因你的存在而压力减少，充满温暖、信任、喜悦，便是你的安祥能量，已具备感染力了。