人到中年，增加一些体重，与身材保持“正常”的人相比，更能长寿

人到中年，增加一些体重，与身材保持“正常”的人相比，更能长寿

Middle-aged person who gains little weight can have longevity

主张控制肥胖的活动家们告诫说，这些结果，不应被视作为“随心所欲”开了绿灯。

一个最新的研究说，中年发福的人，与终身保持标准身材的人相比，寿命更长。

科研人员说，虽然从小到大都胖的人，死亡的风险很高，但在整个生命周期中适当长胖一点，会增加“生存的概率”。

专家们说，中年以后长胖的人们，大都比那些一直保持身材的人活得长。这些发现，是通过一个研究得出来的，而这个研究，基于两代美国人，历时将近70年。

中年以后长胖的人们寿命更长

主张控制肥胖的活动家们告诫说，这些结果，不应被看成，在为人到了中年就可以“随心所欲”开绿灯，不过也说，有证据表明，长胖一点，对于抵御致命性疾病，是有好处的。

郑辉（Hui Zheng），俄亥俄州大学社会学教授，说：“其主要信息是，在成年后体重仍正常的人们，到中年适当增加体重，在后半生进入体重超标的行列，实际上可以增加生存的概率。”

郑教授和同事们，分析了参加“弗雷明汉心脏研究”（Framingham Heart Study）的8329个人，4576个父母亲和他们的3753个子女。

约翰逊承诺解决英国的肥胖问题

马萨诸塞镇的居民，从1948年起就一直受到追踪。父母辈随访至2010年，子女辈从1971年至2014年。

鲍里斯·约翰逊（Boris Johnson）承诺解决英国的肥胖问题。

这两组体重增长的趋势相似。不过，令人感到担忧的是，后面一代人，更容易在早年长胖。

另外，后一代人比他们的上一辈更容易因肥胖而死亡。郑教授说，到该研究结束时，上一代人几乎全部死亡。

这就提供了一个窗口，用来研究肥胖随时间的演变情况，以及对人类寿命的影响。这两代人从31岁到80岁的体检资料，都经过仔细研究，重点是身体质量指数（BMI）。

体重的路走对了，可以延年益寿

针对每个人的身高和体重进行测量，将他们分为体重未达标、正常、超标或者严重超标几类。

郑教授说，结果显示，体重的路走对了，可以延年益寿。

泰姆·弗莱（Tam Fry），“全国肥胖论坛”（National Obesity Forum）发言人，“儿童成长基金会”（Child Growth Foundation）主席，说坚持正确地看待这些发现，与人的寿命长短休戚相关。

他说：“人到中年，体重会增加一点，是相当正常的。而且，确实已经发现，能够抵抗许多种严重疾病，如像糖尿病和心脏病。”

“但不能以为，人到了55岁就可以随心所欲还梦想长寿。”

不要随心所欲还梦想长寿