关爱父母年迈的肠胃！

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脾胃，被称为“后天之本”，我们身体里面的GDP就是靠着它们来完成增长的。

我们身体的我们从出生开始，一直到生命的尽头，始终都是离不开“吃”的，所以，看看我们身边的人，凡是那些能吃的，消化好的，吸收好的，身体相对都是比较强壮的，因为他们始终不缺营养和能量。反过来，消化不好的那些人，要么像排骨，要么面色黄如枯叶......

    老爸老妈们的消化系统（脾胃）面临着以下几个严重的威胁：

（1）老爸老妈们老了，牙口自然不行了，他们不再像年轻时那样可以啃骨头、嚼脆骨什么的，甚至连普通的饮食的咀嚼也不那么细了，那些不能被分割成足够细的食物便会给胃肠增加相当大的负担，容易消化不良；

（2）他们的消化道也随着年龄的增长，蠕动随之减弱，就是俗语常说的“没有胃动力”了，容易积食；

（3）人老了，消化道能分泌的消化液和消化液中所含有的消化酶的量都明显减少了，缺少了这两样东西，就像我们洗涤油腻碗筷时缺少洗涤灵一样的不爽，因为那些碗筷上的油腻是要靠洗涤灵才能分解的，所以，老年人通常都会吃撑，也有这个道理。

    以上三点，并非病态，而是人体正常衰老时的自然现象。

★保和丸

1 处方组成：

神曲10g 山楂10g 茯苓10g 半夏10g

陈皮10g 连翘10g 莱菔子10g 麦芽10g

效按：保和丸的处方组成，由于书籍不同，多少有个别药味的出入，一般默认为清.汪昂的《汤头歌诀》中为应用最广，所以，上方组成取自汪昂先生；效用此方时，喜欢在方中加入刘寄奴10~20g，刘寄奴俗称化食丹，既能助消化，又能略补脾胃。

2 推荐用量：

此药物，药店都有成药，服用成药效果要好于汤药，而且价格低廉。此药，建议老爸老妈们，平时可以中午晚上各3~6g的服用；如遇到逢年过节大鱼大肉时，按三餐后各服用6~9g的量服用。

3 愿景展现：

老爸老妈们吃了保和丸以后，会觉得吃饭香了，营养足了，各个方面机能都会因为能量足了而随之改善。

4 一箭双雕：

对于那些平时有消化问题的老爸老妈们，他们的睡眠不良的问题，往往是由于消化不好导致，中医讲“胃不和则卧不安”，讲得就是这个道理，吃了保和丸以后，胃肠舒服了，想不困都难，呵呵

5 一箭三雕：

助消化的另一个美好结果就是改善便秘，所以，不但可以帮着他们通畅，还能帮着他们去除那些容易因为便秘使力而起的一些心脑血管意外的因素。

6 一箭四雕：

消化和吸收的好转，会在某些程度上帮着他们改善代谢状况，所以，他们的高血脂、高血糖之类的状况，会多多少少的有些改善。

7 误区啊误区：

有的人会认为，面对这个问题最好的解决办法时“补益脾胃”，其实综上所述，大家都知道他们的脾胃已经老得很弱了，就像已经老了的牛，我们不可能逆着正常的衰老规律再让那些老化了的脾胃重新变得强壮，给他们强健脾胃的直接结果会导致食欲显增，超量的食物反而会影响它们本不能承受的消化能力，所以，此时最好的办法不是帮他们强健脾胃，而是应该遵循中医古人养生法则“脾以运（“运”可以简单理解为运转正常）为喜，胃以通（“通”也可以简单理解为运转正常）为畅”，帮他们助消化，然后，让他们的脾胃在无负担的情况下，自由的工作。

8 尤其加重老爸老妈们肠胃负担的“食品黑名单”：

（1）粘腻类食物，如汤圆（元宵）、粽子、麻辣烫、米线、冷面、粘糕等

（2）过甜的食物，如月饼

（3）过油的食物，油炸类或芝麻酱类，

（4）死面类食物，如手擀面、烙饼（非发面）、饺子等

效再按：其实，发自内心的想写点给天下老爸老妈们的东西，毕竟，我们长大了，是时候该我们为你们做点什么了，各位朋友们，别等了，“子欲养而亲不待”，世界上，只有尽孝一件事是等不得的