大热天，宝宝睡得不踏实，妈妈这些操作坑娃不设限

一年一度的三伏天来了，大人遭罪孩子更难过，又不会说，只能各种翻来覆去的在小床上“烙大饼”。我们一眼看过去还觉得还是胖乎乎地翻来覆去挺可爱。可眼看着孩子身上起的痱子睡也睡不踏实，再可爱的宝宝妈也会皱起双眉。

其实，大热天里，宝宝比成人要难受多啦，因为他们太小，新陈代谢快、体温调节能力和自主活动能力又都没有完全建立完成，以至于大热天儿他们可掌控不了。这时候，相当多的宝妈选择了错误的处理方法，导致宝宝们的三伏天儿过得更加难受，甚至有害于身体健康。

错误做法一：睡觉时，再热都不开空调‍

空调可解决了我们家庭里的大问题，有了它，夏天真是舒爽极了，可就在专家们各种科普空调的好处时，专门研究育儿的人们，却发出了不同的声音。如果在孩子睡觉时，保持一夜都开着空调睡，很容易将宝宝吹出空调病。难道家里有空调也不开？硬生生地看着孩子捂出一身痱子头发湿漉漉吗？

其实，咱们中国老祖宗早就懂得物极必反的道理。所以，只要我们掌握度，无论是开空调还是关空调，都不是问题。

建议宝宝在睡前开空调调整时间，将室内温度始终控制在一个合理度上便是可以的。另外，空调不能正对着宝宝吹哦。白天的时候，建议空调房间一定要开窗通风，注意新鲜空气的流通。

最后，家长们一定要注意空调不能一味地使用而不清理。这可能会让细菌长期滋生在空调内，通过空气循环，而给孩子居住的房间内带来细菌或者病毒的感染。现代社会中好多患有呼吸道感染的孩子，相当一部分与空调长期不清洗有关。

错误做法二：给宝宝睡不合适的凉席‍

好多宝妈觉得，我就坚决不给孩子睡空调房，我就要让宝宝体验我小时候，自然冷热的感觉。这也没问题，可是大夏天总要帮助孩子降降温的。神器自然是凉席。

只是小宝宝真的适合睡凉席吗？小孩子肤娇嫩无比，免疫力还没有最终形成。这时候给宝宝选择凉席可是一个大课题。

选材质最重要。作为凉席界的“元老”，草编的凉席优势很多。除了价格合理，同时吸汗能力也相对较好。但缺点也是很明显的。不但容易变黄、受潮，还可能会滋生细菌和螨虫。

看到这儿，估计宝妈们也不会给宝宝选择这类凉席了吧。说白了草席再来说说竹席，竹席使用起来体感凉快，而且更为经久耐用，清理起来也相对方便。

至于价格，根据品质的不同价位涨幅也有所不同。但他真的不太适合宝宝，我太小了一旦竹片被折断，很可能会划伤宝宝的肌肤。

最后一种选择推荐给大家，那就是亚麻凉席。对于宝宝来说，这算是首选了，不仅透气性好、吸湿排湿性强、体感温和，抗菌能力强，清理起来收纳起来也都绝对方便。如此看来，亚麻凉席很不错。其实啊竹纤维凉席、冰丝凉席也很好只是价格相对来说要更高一些。如果家里条件好，可以将其作为选择。

为了帮助宝宝帮助宝宝伏天里睡好觉。宝妈们选择适合宝宝的凉席也算是送给宝宝的一份伏天大礼了。