「深入解决」转胯侧移差一线，重量转移这样练

JD.Kim

高提士运动表现馆主教练（教学总监）

上回，我们的美国PGA教练、高提士运动表现馆主教练JD.Kim曾讲过重量转移中最常见的误区——自以为是在做重量转移，实际上却是侧移，不仅打不远，还会伤到腰和膝盖（《重量转移变侧移？可别这么做！》）。不少球友都说恍然大悟，今天，JD.Kim教练为大家带来了更容易让大家掌握正确重量转移的练习！

练习一

做好闭合站姿，右脚靠后一步站。上杆时，依靠右侧膝盖和臀部的转动来上杆。感受击球时身体是如何转动的，不需要在意球路。

练习二

做好普通站姿，上杆时，右脚脚尖抬起，将重量全部放到右脚脚跟。自然击球。感受击球时身体的转动。

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