如何判断一个人是否在说谎？试试这几个方法

在生活中，说谎其实已经是一种非常普遍的现象。

有的时候，说谎是为了避开自己对某些事的真实想法。

有的时候，说谎则是所谓善于的谎言。

有的时候，说谎是对竞争对手的一种隐瞒，是一种障眼法等等。

当然，我们本身虽然也说过谎，但内心却极度不喜欢别人面对自己说谎，尤其是伴侣之间，一旦说谎被识破，双方的关系就会直线下降。

其实，一个人说谎如何的厉害，只要用心观察，还是可以识破的。

比如用以下这几个方法，可以一定程度上判断一个人是否在说谎。

1、看微表情。

有研究表明，当一个人的情绪被隐藏或被抑制时，他的真实情绪就表现在他的微表情里面。

而且这个微表情，稍纵即逝，这个微表情通常在1/25到1/5秒内。

因此，很容易被人所忽略。

比如当一个人说谎时，他的微表情可能表现为眼神闪烁，或者表现出稍纵即逝尴尬的感觉。

比如一个人对你对你微笑时，如果眼睛没有微笑的特征而只是嘴巴表现微笑，表明对方是对你假笑，并不是真心的笑容。当眼睛也有相应的变化，才是对方发自内心的微笑。

2、看对方的本能反应。

我们每个人，在说话的时候，都会伴随一定的本能反应，会进行一定的肢体动作。

有些人表现比较明显，有些人则表现不明显。

而一个人说话可以说谎，但他的本能反应则很难伪装。

比如当一个人说谎的时候，他的内心都会有一定的紧张，他害怕被识破，当他紧张的时候，他很可能会微微地握紧双手。

比如当一个人说谎的时候，他的内心是缺乏安全感的，他整个人会呈现出一种自我保护的状态，通常表现为双手抱在胸前或者是用某样东西把自己和他人隔开，不经意间拉开距离感。

比如一个人出现口误的时候，其实就是他的真实想法，但后面又用谎言去掩盖等等。

3、观察对方的语言逻辑。

通常说谎的人，逻辑是经不起推敲的。

要知道，说一个谎，可能就需要很多个谎来圆，这样就难免出现漏洞。

一个人的思维再缜密，可一旦说谎，依然会露出些蛛丝马迹，因为有的时候，事情发生的变化超出对方的意料范围之内，匆忙弥补的谎言，则会漏洞百出。

当然，如果非有必要，在不损害自己的利益情况下，面对别人说的一些谎，即使我们发现了，也要学会睁一只眼闭一只眼，假装不知道，更不要当面戳破。

而我们自身，应该尽量不要说谎，因为再完美的谎言，都有可能被发现的一天，到时候造成的伤害更大呢。