晚餐吃啥，决定你生啥病、活多久！5种晚餐伤胃毁睡眠，记得少碰 / 四六文摘

"医生,我失眠几个月了,好焦虑啊!""医生,我每晚都数羊,越数越精神,快崩溃了!"--相信你也有过半夜数羊的经历吧!失眠.睡眠不足严重影响精气神,影响身心健康. ...

今天为大家推荐一个高级营养师的公众号,她每天早晨7点分享简单实用的[食疗方法],让您吃出健康.吃出长寿!

俗话说"病从口入",身体是否健康,和日常饮食息息相关. 不夸张地说,平时的饮食习惯,决定了你生啥病.活多久! 因此,想要健康长寿少生病,每日三餐都要认真对待,绝不能随便应付. 该咋 ...

微信推送改版了,我不想错过你点[在看]后,才能看到我

微信推送改版了,请点[ 在看]才能看到我↓↓↓

原创养生厨房 btv养生厨房昨天今天起就进入了最冷的三九天,尤其是今年寒潮来袭,很多地区比往年同期更冷.这种恶劣的天气下,各种疾病都爱找上门来. 但同时也是进补的好时机,俗话说"三九补 ...

导语:这5种水果,比吃肉还容易长胖!尤其是第一种,想减肥的人要避开不知道是不是因为,健身菜谱里总出现水果的原因,很多人都把吃水果当成减肥过程的金玉良言!其实,这句话的不靠谱程度,一点不亚于直男嘴里那 ...

来源/养生每日推送(FDHealth) 俗话说,开门七件事,柴米油盐酱醋茶. 明代的顾元庆在其所著<茶谱>中,对茶叶的作用作了这样的叙述茶"能止渴,消食除痰,利尿道,明目益思,除 ...

[本文经新浪授权发布] 我认识一个外国的朋友,他来自欧洲的塞维利亚,在一次聚会上,他给我讲起来刚来到中国的经历.那时候刚好是初冬,新鲜的甘蔗刚好上市,于是他发现街上有不少人,拿着棍子就开始啃,吃得有滋 ...

我国是胃癌大国,每年新发胃癌患者68万,全世界一半左右的胃癌都发生在这里. 癌症的发生有很多诱因,比如遗传因素.饮食因素.环境因素.习惯因素等.具体到胃癌,影响较大的就是饮食因素. 作为食物进入身体的 ...

李院士研究胃病30年,在研究界一直颇有盛名,他表示肠胃健康与饮食健康联系密切,很多胃病人士身上,都存在饮食不当的情况,这会导致你的胃遭受严重打击,如果不及时制止,只会让胃病继续发展下去,并且演变成更加 ...

阅客资讯 2021/03/02 10:26 湖南长沙岳麓区的卢大姐48岁,是一个地地道道的湖南人,爱吃辣,可以说是无辣不欢. 年轻的时候卢大姐就有胃病,胃经常出现不舒服,经常出现疼痛,但是卢大姐的忍耐 ...

晚餐吃啥，决定你生啥病、活多久！5种晚餐伤胃毁睡眠，记得少碰