【会宗穴：缓解上肢肌肉酸痛！】

​【会宗穴：缓解上肢肌肉酸痛！】

现在的人干体力活的机会很少，大多数都是利用电脑办公，偶尔提一点重物，第二天起来就会感觉从手臂到肩膀上的肌肉都酸痛难受。如果我们也遇到这种情况时，可以按一按手臂上的会宗穴来缓解上肢肌肉酸痛的情况。

会宗穴属三焦经，是三焦经之郄穴，穴位的位置就在前臂背侧腕背横纹上3寸处，尺骨的桡侧缘。会宗穴在用于缓解上肢肌肉酸痛时，通常会与大包穴配合作用。此外，会宗穴与听宫穴、听会穴一起时，还可以用于调理耳鸣、耳聋等病症。