八大穴位--常小荣老师

经络作用：决死生，处百病，调虚实，不可不通（调虚实，就是调阴阳）

1、强壮要穴——足三里 （类冬虫夏草，气血双补）

2、健脾养胃穴——中脘（类山药、大枣 培补后天）

3、补气顺气——膻中穴 （类人参，提气助阳），顺时针按揉膻中穴可以补气。逆时针二如膻中穴可以顺气解郁。生气上火时逆时针按揉可去火。

4、大补元气穴——神阙（红参，抗衰老、扩血管、提高免疫力

5、培元固本穴——关元（西洋参，滋补降火）

关元穴：有养阴、清热、润肺的作用

6、滋阴养血大穴——三阴穴（类六味地黄丸，调补肝脾肾）

7、补肾强筋第一穴——太溪穴

“男人们的穴位”

8、补血活血——血海穴（类当归，补血活血）“女人们的穴位”

八大穴位每天常用手按一按，艾灸一下。

男人补肾，女人补脾胃。