明朝一位“奇人”活到128岁，每天只吃两种食物，现代人常常吃

自古以来长寿就是无数国人的追求，即便是权倾天下的秦始皇也派出方士寻求良药，天可汗李世民也曾做出过永生的尝试。不过他们最终都无功而返，成为一抔黄土。正因如此长寿成为了人们最美好的祝福，正如诗中写道“零落栖迟一杯酒，主人奉觞客长寿”，这种祝福至今依然在我国流行。

古代封建社会下无论经济还是科技都远不如今天，再加上大部分财富都集中于贵族阶层，底层百姓的生活十分艰难。不仅面临着恶劣的生活环境，很多时候都无法补充足够的营养，这也导致古人的寿命普遍较短，五六十岁都已经算是高寿。然而古代依然有一些长寿之人，明朝的时候就有一位奇人竟然活到128岁，他每天只吃两种食物，这两种食物现代人也常吃。

生老病死是自然规律，每个人都无法逃脱，因此长生不老只是人们的美好幻想，无论如何也难以实现。不过延长寿命却有一定的科学依据，寿命短暂往往有多种原因，古代主要是营养不足，再加上医疗水平太过落后，一些小病就能夺去生命。在现代大部分疾病都能得到医治，营养也不再是问题，想要延长寿命就需要有健康的生活方式。

王世宁就是如此，他本是一个普通人，不过每个人心里都一些梦想，他也不例外。他自幼就向往长生不老，希望能活得更久。为了知晓长寿的方法，王世宁开始四处寻觅，渴望找到一些世外高人，向他们进行学习。虽说大多数时候王世宁都无功而返，不过皇天不负有心人，最后真的让他找到一位高人。

此人已经一百多岁，看起来竟和年轻人差别不大，俨然就是王世宁要找的人物。于是王世宁激动地上前请教，希望对方能传授自己秘诀。不过这位高人并没有理会王世宁，显然他的心中还有些戒备，自然也不会告知具体的方法。遭到拒绝之后王世宁并未选择放弃，他距离实现梦想仅有一步之遥，自然要坚持到底。

为展现自己的真诚，王世宁直接在周围找了一个地方居住下来，长期在这里生活，同时观察这位高人每日的行动。经过一段时间的研究后王世宁发现了一些奥妙，这位高人平常很少吃东西，每天几乎只喝露水，与正常人的饮食习惯有着巨大的差距。这也让他产生了疑虑，莫非不吃东西就是长寿的秘诀，这未免太过简单。

不久后这位高人也被王世宁打动，看出他真的是诚心求学，于是主动将自己的方法告知。原来自己每天也会吃东西，食物就是野菜和野枣，这两样食物可以维持生命的健康，口渴时就喝天然的露水。除了饮食，每天的行动也很关键，不能理会外界的一些俗世，每天只能在院子里打坐，将生命的损耗降到最低，以此来延长寿命。

得知秘诀之后王世宁便告别了这位高人，开始自己的生活。他也开始只吃这两种食物，一开始时感觉十分痛苦，毕竟这些食物口感并不好，而且长期食用到后面难以下咽，身体随时都有饥饿的感觉。不过一想到这样做能够长寿，王世宁便一直坚持下来，同时还终日在家打坐，一直生活到一百二十岁。

可惜好景不长，他的消息很快在当地传开，不久之后便传到皇宫里。皇帝知晓后对其十分好奇，于是安排人将他请到皇宫生活，给予优渥的物质条件。到皇宫后王世宁并未改变自己的饮食，依然只吃野菜和野枣，然而在修行上却再也不能像以前那样心无旁骛，毕竟皇宫里人来人往，随时都会受到干扰。正因如此王世宁的身体条件也急剧恶化，再也无法保持之前的轻盈，仅八年之后便去世，最终享年128岁。

由此可见如何饮食并不是关键，王世宁入宫后并没有改变食物，却无法保持之前的状态。真正让他长寿的反而是内心的平稳，在此之前一直没有人前来打扰，在原地打坐便能延年益寿。可是人生本就在于过程，王世宁虽然寿命悠久，但根本没有任何有价值的记忆，这种生活不应被推崇，人们应该活在当下，过好自己的每一天。

参考资料：

《致酒行》