《蛤蟆先生去看心理医生》：借助受害者心理游戏看儿童自我状态

咨询师给出童年人生态度形成的2个问句，那就是“我是如何看自己的，我好吗？”“我是如何看别人的，他好吗？”由此奠定成人的人生态度底层代码，写就成人的人生剧本本色演出。

那么，面对这两个基本问题，我们每个人都必须认真思考，试着给出答案。

故事里的蛤蟆先生，童年延至成人，看自己是不好的，玩的是受害者心理游戏，表现为“我真不幸、可怜弱小的我、不论做啥都要爱我”。与此同时看别人是好的，认为别人玩的则是施虐者心理游戏，表现为“我抓住你了笨蛋、你太让我失望了、我怎么敢”。

这些都是理论高度概括，需要用我们回顾自己经历，来印证一下看看是否真的如此。

先说说如何看待自己的吧，借此回忆一下过去的故事，看看弱势情绪这个儿童自我状态，如何形成人生剧本。

5岁前事情记得不多，印象中有次被大姐带去村里磨面房玩，瞌睡后被放在一个小房间床上，醒来后陌生环境空无一人，放声大哭很凄惨。这应该是“弱小可怜”弱势心理比喻例子。

后来初中时候，已经出嫁的二姐看我穿的脏兮兮，曾给我做了一身新衣服，不过我不愿意穿，理由是“学习不好穿新衣服扎眼”，心里希望衣服弄的旧些才好穿，事实上初中学习成绩还是很好的。这是比较敏感的反应。

小学时候开始体会到人际关系冲突，记得有次与同学闹矛盾，借着玩耍机会主动和好了。中学学习还不错，有过两次与人吵闹的弱势经历，没有胆量进行身体对抗，只是嘴上没有服输，说着不服话语，这个属于“弱小可怜的我”例子，这似乎是后来遇事发脾气试图气势压人的防御模式来源。

小学是在本村读的，低年级时候上晚自习，有段时间负责领着邻居女同学来回，受到肯定。夏天时候经历一处上坡，恰好一侧有棵椿树，掉下好多瘆人的蛰剌毛虫子，每次独自赤脚经过吓得胆战心惊，后来似乎穿上凉鞋就大胆了些，慢慢知道穿鞋子是个好对策。

这又引发自己一个心理特征，那就是“学习慢”，主要特指学程序性东西比较慢，即动作记忆学习差。例子非常多，例如小学学骑自行车，高中学跳鞍马，大学学体育长拳，还有后来学羽毛球、乒乓球、游泳、开车等等。这些都学会了，但过程缓慢，好处是学的有感悟，坚持能力还是可以的。

可以说，“我真不幸、可怜弱小”这些想法，属于儿童自我常有的体会，并不稀缺。由于学习成绩好与学习动作慢，这些综合起来，又是体验矛盾的过程。

至于“无论做啥都要爱我”更多是小孩子耍赖、撒泼、闹事，这个特点也有，但似乎不明显。小学有次午休睡过了头，责怪母亲不及时喊醒，埋怨不已，迟迟不敢去学校，被逼无奈还是跑去上学。有次坚持跟随大人步行去走远方亲戚，又哭又闹还是成功了。后来读高年级小学，搬家后距离学校近多了，会早起来帮母亲推磨，甚至出现过听错预备铃，跑到学校没开门又跑回来继续帮推磨故事。偶尔也会在兄长姐姐帮忙推磨时，会学耍赖不起，不过更多自觉“懂事”的多。

这些小时候故事，总结起来对自己的态度，大致有弱势情绪的儿童自我状态特点，以“可怜弱小的我”为主，而“我真不幸”与“怎么都要爱我”不算多。“我好吗”的答案总体而言还是正性的，因为学习成绩好提高自我价值感，学东西慢与弱小感会打击自我价值感。

影响更多的，感觉是如何看待他人，这是导致情绪管理与定力培养的更大挑战。