【家属自述】从未服药，但我和儿子正从黑暗、迷茫、无助走向曙光和希望！（上）
她的儿子艾彬因遭受学业上的重大打击，高中时罹患严重的抑郁症，一度无法正常在校学习，情绪变得孤僻、易怒，拒绝与父母交流，后续还曾被上海的精神科医生诊断为双相障碍。
像所有的患者家长一样，艾彬的妈妈经历过痛心、迷茫、恐惧和无助。但她没有轻言放弃。她敏锐地察觉到，儿子的病是在于心理上出了问题，药物并不能完全解决儿子的问题。
更难得的是，她在不断思考“我孩子到底为什么会变成这样？”，她开始有意识地反省以往自己的教育方式，并积极地作出改变，改善与孩子的沟通方式和相处态度。
于是，在从未服药的情况下，艾彬的情绪逐渐恢复稳定，并愿意与父母倾诉心声。他还顺利地考上了大学，现在已经能独立地在外求学，经常在电话里与妈妈交流自己的想法。
我经常说，父母在加强学习的基础上，作出反省、改变和提升，并积极改善亲子关系和家庭关系后，这个过程对孩子的病情而言，并不亚于精神科药物治疗。而艾彬妈妈的做法甚至可以说是超越了精神科药物治疗的效果！
前不久，艾彬的妈妈在我们公众号的文章下留言，分享了一些自己的感受。我们公众号的文章留言都是由我来回复的，所以我很快就注意到她。
我觉得她的留言非常有感情，她对孩子从患病到逐步康复的经历深有感触。而且，我发现她确实对我们的文章有过认真的研读，而且悟性很高。于是我主动联系她，双方添加了微信。
我询问她是否愿意分享她帮助孩子走出低谷的经历，她非常乐意。她也认为将当初的心路历程分享出来，能对很多家长、患者有所启发。她觉得这是非常有意义的事。
话不多说，相信看到这里，很多读者已经在期待艾彬妈妈的分享了。下文由艾彬的妈妈口述，由我们机构的小伙伴整理成文。由于篇幅较长，将分成上、下两集在今、明两天推出。
不过，从艾彬妈妈的口述中，我认为艾彬仍有一些方面需要注意。尤其是他的学习能力和人生规划的问题，他和妈妈都应该增强意识和应对，最大程度地降低后续复发的风险。
所以，在口述文章的最后，我会对艾彬的病情发展作出分析，并提供具体的、有针对性的建议。希望不但能帮助到艾彬，还能对有类似情况的患者及家属有所启发。
——何日辉
（下文由艾彬的妈妈口述，晴日心身医疗医疗工作人员整理）
我的小孩是独生子。他刚出生的时候，我们还年轻，对于养小孩没有太多的经验，所以他刚出生那会儿就不小心给他弄生病了。
因此，我们从小对他的身体就特别地在意，照顾得很好。他又经常生病。那时，我们为了他身体健康，真的付出了很多东西。老人家们也总围着小孩转，就生怕他身体不好。总的来说，我们在生活上面给他的爱护是很多的。
我出生于70年代，在父母传统的教育下成长。父母忙于工作，除了照顾好我们的生活和始终给予努力学习的期望之外，没有施加什么压力。
我和妹妹作伴，一路顺利读书考上大学，并毕业成功就业成为一名公务员。正因为一路走来，我没有遇到任何挫折，便承袭了父母那一代简单朴素的养育模式，总想着自己的孩子不会差的。
但同时，因身处充斥各种欲望的现代社会，各种无形的压力让我有许多自己都没意识到的焦虑。所以对孩子期待比较高，要求严苛。
儿子从小属于比较调皮、贪玩但又聪明的男孩子，不用花太多精力也可以取得不错的成绩， 而且儿子自尊心、上进心都比较强。但我不满足，总是用成人的标准去衡量儿子，嫌他不够专注，不够踏实，不够细心，不会和小朋友相处，所以总是批评他，教育他，很少鼓励、很少表扬。
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回想起来，我真的很少欣赏儿子。我对儿子的关注，除了身体健康就是学习成绩，心灵层面的比如情感、意志、自我认知等的引导是缺失的。
孩子的爸爸工作比较忙，多半由我陪伴孩子。直到上初中，我和儿子对重点高中有强烈的期望。每次他考试考得好我就高兴，考不好我就说他。其它方面依旧很少关注。
而且，我每天也要上班，回家要做饭，也很累。在这种情况下，一位工作劳累的母亲与青春期的孩子经常单独相处，矛盾也是很多的。
中考的时候，孩子发挥得并不好，没有考上重点高中。那次他很难过。他从小心气就很高，想考很好的大学。他很有想法、很自信。他也有点自以为是，他觉得学业上的东西对自己来说不难。
所以，那次中考没考好，他心里是很难过的。他很要强，不服输。
但是后来因为政策的一些变动，另外有一所我们市里的重点中学补招，就把他招进去了。但进去时的分数排名肯定是很靠后的。
他高一很努力，他知道自己与同学有距离，像打鸡血一样地努力学习，但成绩还是比较落后。
但在高二暑假前的一次会考，他一下就“逆袭”了，考了全级62名。按照他们学校的水平，这个名次读211、甚至985院校都是没问题的。
那天，儿子刚跨进家门就开心大喊：“妈，我太厉害了！”，然后把成绩单甩给我，并提出那个暑假我不用再陪着他，盯着他了。
我当然也很高兴，我觉得他长大了，懂事了，终于知道要努力学习了。我真的很欣慰。那个暑假我正好有个外出学习一个月的机会，我相信他真的能管好自己，我决定让他有个独立的空间，就放心地出差了。
事后证明，这件事情上我犯了很大的错误。
儿子开学后进行了一次大考，他一下子掉到了全级倒数第一名！我一下子就懵掉了，感觉天塌了！
我就问他怎么回事。他说他暑假没有好好的复习。但我觉得还是不对劲，我后来反复地问，他才告诉我，他整整一个暑假根本没有做作业，白天玩游戏，晚上出去找同学玩，作息过得非常乱。
孩子说他也很后悔，他自己也没有想到是这个后果。他也吓着了，一下子就懵掉了。
我觉得我那次的处理方式很失败。我没有一点的体谅到孩子的感受和困难。我对他大爆发了，狠狠地骂了他一顿，中间有一些很伤害他的、很恶毒的语言。我现在想起来真的很后悔。
后来孩子说：你给我三个月的时间，我一定考上来的。可是从那次之后，他的成绩就一直起不来。
而且，这件事情里还有一个重要因素。由于是特殊政策招进去的，儿子的高中学籍仍保留在一所普通中学，在那所重点中学里，他属于借读。
当时我去办借读手续时，普通中学校长告诉我，如果高三开学的摸底考试分数达不到上一年的公立二本录取线，就不允许回来参加高考了。
而那一次高三摸底考试中，儿子的分数真的低于二本线。我就无心地向儿子转述了那个校长的话。
其实那个校长这么说，只是希望我慎重考虑借读的事。但没想到儿子把这句话当真了！
他后来跟我说，他被这句话吓坏了，以为真的不能参加高考了。从那以后，他一考试就极度紧张，大脑一片空白，不会思考，半天看不懂题目，记忆力从此下滑，学习能力大大变弱。这是很关键的转折点。
他那个时期几乎丧失了思考力。他以前跟我说，妈妈，你别看我平时好像不认真，实际上只要我静下心来听老师讲一讲，我一下就通了，而且触类旁通。但是自从这件事情以后，他整个的大脑学习能力急剧下降。可以说到现在都还是比较严重的一个问题。
后来，他就开始出现一些生理症状，他说背痛、头晕，经常说身体不舒服，不去上课，还有几次说背疼得直不起身。
整个高三那一年，就是在这种“半上半停”的状态中度过，在磕磕碰碰中度过。有时他晚上会把自己关在里房间喝酒，说喝了好受一点。
那时候，我觉得孩子可能已经在心理上出现问题了。但当时我想他应该是神经衰弱，是压力太大了。我当时跟儿子说：你不要着急，实在不行你就正正常常地去高考就行了，考得不理想还可以复读嘛。
所以，高三后半段我比较顺着他。但孩子对自己很失望，很绝望。
而且，他对我们的排斥变得非常大。初中的时候我跟他也有矛盾，但不至于不说话。但高中学习成绩急速下降以后，他对我和他爸爸很抵触。他对我们很失望，不愿意跟我们讲话，回家就躲起来，根本不想理我们。他还特别敏感，我说话的语气稍微有点不好，反应会很激烈，对我恨恨的。
第一次高考，不出意料，他考得不好。我们决定复读。那年暑假休息了一个多月后，他开始去上复读补习班。
第一个星期过去后，他周末回家时很高兴。他说自己感觉特别好，觉得自己恢复到之前的样子了，还说按照这样的状态，明年一定可以考个很好的大学。
但是这状态持续时间很短，只有一个月左右，他告诉我状态又不好了。他说不想去那个学校，觉得那个学校是军事化管理，氛围很压抑，宿舍很简陋，伙食也不好，老师天天只会让他们做题，不让出来运动。
我的孩子有点叛逆，他不喜欢传统的管教方式，对那所学校非常反感。他感觉受不了了。其实那个时期，孩子很脆弱了。
他的学习状态还是与之前一样糟糕，记忆力很差，表达能力很差，反应很慢，理解能力也很差，每次跟别人说话，想半天他才知道别人说了什么。
到了第二学期，儿子就在家复习了。其实他在家学习效率也不高，所以一样迷茫无助。
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他每天睡懒觉，我也不太管。虽然我心里着急，但我觉得孩子已经很可怜了，我很心疼他。他每天睡到10点、11点才能起来看书，我也就随他了。我作为家长，也感到绝望，觉得这个孩子以后可能就这样了。
其实，孩子在高三的时候跟我说过：妈妈，我怀疑自己是不是得了抑郁症。我第一次听到，心里比较排斥，以前只是听别人说过抑郁症。那时，我觉得这个病就是矫情，不坚强、胡思乱想才会得的，严重了就会自杀。
我就对他说：你怎么会是抑郁症！不要胡思乱想，你就是神经衰弱，压力太大的导致！
其实他那时就有点抑郁症了。他说他有时视力会模糊，有时莫名其妙想大哭，比如一个人坐公交车，莫名其妙就大哭起来。这些他后来才愿意跟我讲的，我听得特别特别伤心，特别特别难过。
后来我带孩子去看病，看过几个医生，诊断都是抑郁症，开了药。我对这个药很排斥，我问孩子想不想吃。他说我自己的情况我自己是清楚的，医生一点都不懂我，我不吃他的药。所以孩子其实一直没有服药。
在孩子生病以前，我一直不觉得我在教育上有什么问题。但就是在孩子高三那年，也就是他的状态最糟糕、他与我们的关系最僵化的时候，我才开始反思我自己。
我开始想到孩子平时对我的抱怨。
以前孩子对我的抱怨我都没放在心上。比如他说小时候我对他做的哪几件事情，对他造成了很大影响，他说印象非常深刻，到现在都忘不了。
当时我就反驳他，家家的小孩都是这样过来的，人家怎么就不会记仇呢。我小时候也被你外公打过，但是过了就忘了呀。你怎么就那么记仇，男孩子心胸要开阔一点！
又比如，以前孩子从学校回来跟我聊天，说到他在学校跟什么人发生了一些矛盾，我马上就指出他的不是，接着就“谆谆教导”。反正首先就责备他的不是，告诉他你不应该这样，你应该那样。
我儿子不止一次跟我说过，他本来就是在学校受了委屈，想回家吐吐槽，宣泄一下情绪。可是我马上就跟他上纲上线，说他这也不对，那也不对。慢慢地，他根本就不想跟我讲话，说我虽然管他吃、管他喝，但根本不懂他，不理解他。
还有，我第一次带孩子去看精神科的时候，医生说孩子这时最好不要出去读大学，要留在父母身边，以防万一。可是儿子马上就很反感，没好气地说：“我可是还想出国呢！”他说他最大的愿望就是逃离我们，“离开你们特别开心，特别爽。”
我现在才知道，为什么有的父母抱怨现在不少独生子不和父母亲近，不懂感恩。仔细想想，其实不能怪孩子，真的是家长养育失误所致。
就在那段时间，我意识到自己有问题了，我必须改正。我以前指责儿子，“你根本不好好学习，不上心、不上进”。这就是雪上加霜，这才让他垮掉的。
我以前也看教育书籍，但总是不重视。现在回头看这些书籍觉得特别对，能与自己的情况对上号。我觉得自己以前当家长真的当得很失败。
我跟他的爸爸讲，不管以后孩子怎么不好，其实都是家长没做好。我们现在只要跟他好好相处，好好引导他还来得及，好好关注他的内心，给他帮助。
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我开始有意识地改变。他对我的抱怨，我都认真倾听。他跟我讲了他的很多事。小时候他遇到很多不顺心的事，与同学合不来，与院里的小伙伴经常起争执，他内心很孤独，还经常拿自己的玩具去讨好别人……
我更加强烈地意识到，孩子的心理与家长的教育真的有很大关系。
当然，我的改变也不是一下子就变过来的。人和人的相处是一个过程，有个过渡期，我们都是小心翼翼的。
我们有段时间特别将就他，让他走过那段最黑暗的时期。之后慢慢尝试跟他沟通。比如说，按以往我可能又要开始说他的不是了，但我现在意识到了，我就有意识地稍微改变一下。
然后我发现，我的孩子也会改变一点，我就从中收获到一种惊喜。他给我的回馈跟以前不一样了，我感受到了爱和鼓励，双方就彼此成就了。
有时看到他笑了，我跟孩子他爸说，儿子今天笑了一笑。有时听见他哼歌，我就很高兴，感受到了这些微妙的变化。
孩子的成长，其实也是家长的成长过程。慢慢地，就很自然地以一种融洽的方式相处了。我觉得我们改变就是这样的一个过程。
现在，他跟我说什么不好的话，我就知道他其实在发泄。我也站在他的角度跟着他抱怨两句。抱怨完之后，他没那么生气了，然后我再跟他谈这件事情，就好沟通多了。
如果他一不高兴，我马上意识可能是我说错了，我就说：是妈妈犯错了，你重新再说一遍，我好好地听。
第二次高考，孩子考得不算特别好，勉强上了一个本科。他对学校不满意，认为自己如果不是因为这段经历，应该可以像他的同学那样去很好的学校，他内心会失落。不过这个阶段他已经学会调整了，学会考虑去接受现实了。
我就跟他说，其实学校的好坏都没关系，现在的时代不像以前的时代了，只要三观正常，身心健康，其实以后也会有很好的发展机会，未必会差到哪里去。
上大学之后，孩子跟我们的沟通明显好多了。他每次打电话回来还是愿意跟我讲他的事情，比如舍友的事情，说一些学习的事情他也不回避、不反感。
我还在不断思考自己跟孩子的相处方式，我还在有意识地改变。比如上大学要给孩子伙食费，换了以前，如果孩子要出去花钱吃饭，我一定会念叨他：学生的一个月的伙食费才多少，乱花钱。
但现在我不会说这种话，我会跟他说：你自己看着办，有必要的话就花呗，想改变伙食可以去吃点好的。其实，孩子并不是花钱大手大脚的人。
我现在尝试站在年轻人的角度去理解他们，少去责备他们。现在我们彼此之间会互相开玩笑了。以前我稍微说你要节省，他就很敏感。现在我提醒他注意节省，他没有那么敏感了，不会生气了。我们现在是比较正常的母子交流了。
不过，上大学后孩子的情绪状态还是时好时坏。病情是好转了，但还是有症状。他不太爱跟人交往，比较敏感。
而且，他说每个月总有几天他会莫名地全身发抖，紧张，情绪特别不好，手汗非常大，尤其是考试前夕。学习能力还是不行，记忆力差，他还是比较焦虑，对自己没信心。
当时我不想跟孩子特别强调“抑郁症”的问题，只是开玩笑说：你怎么每月也有那么几天啊，我们女性才有啊。
我嘴巴上说得轻松，但其实我心里还是着急。之前我了解抑郁症的时候，加了几个抑郁症的群，我接触到一个上海的专家。
跟儿子商量之后，他答应去找那个专家看看。但令我始料未及的是，孩子竟然被诊断为双相障碍！那一次，天又塌下来了。