“溶栓高手”被发现，不是木耳洋葱，平时可多喝，血管逐步变干净

有句话是这样说的“人与血管同寿”，这就表明血管的健康对生命健康有很大影响。毕竟人的身体到处都是血管，它负责着给身体各个组织输送氧气和血液等成分，要是血管内有了堵塞，人体机能的运行也会遇到问题，导致部分部位缺血性坏死这样的情况出现。其实血管又像自来水管一样，也会遭遇老化、生锈，这样有害物质会堆积，严重时会出现血栓。

反应1、四肢麻木

人身体的反应都是有所道理的，当肢体感觉突然麻木，就要想想是否是血栓引起的，因为血栓会让血管管腔变得细小，而我们的四肢又是距离心脏很远，这些位置的血液循环自然也比较弱些，所以一旦有血栓，就会造成四肢供血问题，变成了四肢麻木。

反应2、记忆力衰退

长时间的疲劳、压力大，导致失眠的情况发生，很容易造成记忆力衰退，除此之外，脑血管有了病变也会记性不好，因为脑血管堵塞后，血液的流通受到阻碍，体内的供血就会不够，当这种情况出现在大脑皮层的时候，就会造成我们的记忆力衰退。而且脑血管问题还伴有视线模糊、头疼等毛病，有这样的现象，一定要及时去做检查。

反应3、胸闷

人的心血管负责帮助身体输送血液，当心血管有了问题后，心脏供血总量就会变少，很容易引发心肌缺血，心跳加速那样情况，也会导致胸闷，严重时还会胸疼，一旦有这样的情况出现，一定要及时去检查一下心血管。

反应4、腿疼

我们有时候会莫名的感觉腿疼，这有可能是下肢血管堵塞了，因为这个血管负责往腿部输送氧气，并且帮助血液流通，一旦堵塞，就会血液循环受到影响，从而出现腿疼或者肢体麻木这样的问题。要是你的腿经常性的会疼痛，就要引起重视，很可能是血管问题，早点对症下药。

1、多运动

长时间的坐着不活动身体，我们的血液流动就会变慢，体内的毒素就不能很好的代谢，造成毒素在体内堆积，造成了血管硬化，接下来就很可能会发展成血管堵塞的问题。多运动能够促进血液的循环速度，帮助我们的身体排毒，对血管健康也是有益的。

2、不熬夜

早点睡觉对身体也好，我们的身体在晚上入睡后，就会进入工作状态，帮助代谢我们体内的毒素和垃圾，这个时候你若是没有睡觉，我们的大脑就会保持亢奋的状态，造成体内的激素上升，就会血管收缩出现问题，时间久了还会变成血栓。

3、健康饮食

合理饮食能够帮助身体吸收营养物质，但是不合理的饮食却会造成体内毒素堆积，因此在日常生活中，一定要多吃一些蔬菜水果，像山楂也可以吃一些，能够帮助肠胃更好的吸收，多吃绿色蔬菜，少吃一些零食，可以减轻身体代谢的压力。

4、多喝水

水在身体里所占的分量是很大的，多喝水可以补充生命所需的水分，促进身体的新陈代谢，帮助毒素排出体外。在喝水时，可以加一些金菊源，能够疏通我们的血管，预防血管老化变硬，帮助血管更加干净，保护血管的健康。

硒元素：疏通血管，防止毒素堆积，帮助稀释血液；

胆碱：修复破损的血管壁，养护血管，沉淀血管中的杂质；

类黄酮：血管的天然保护伞，能够增加血管的抗氧化能力，预防血管变硬。

常喝茶，帮助通肠排便，闲来无事饮一杯含有以上植物的茶，给血管洗洗澡，让它更健康，同时也可以养护血管。

若有需要，请点击下方推荐的黄金比例茶包，更好养护血管健康。

想了解更多精彩内容，快来关注平安好医生