捞鱼 -（526）聊聊三伏天

聊聊三伏天

三伏天一开始就给我们来了一个下马威！今天预报晴天，最高气温37度。而且接下来五六天都是35度以上的大晴天，上蒸下煮的桑拿天终于来临了！
    据介绍:三伏天，是出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”，即所谓的“六邪”中的暑邪。
    2021年的入伏时间是7月11日，“三伏”长达40天，其中“中伏”是20天。
    我们都知道冬有“三九”、夏有“三伏”，这是一年之中最冷或最热的一段时间的“标记”，是在久远的历史那头便被定下来的。它们虽然不属于二十四节气，但却像节气一样对着农业生活具有指导意义，所以也被称作“杂节”。
    如今，我们都用惯公历计时了。“三伏天”是我们的老祖宗创立的，当然是按农历来计算的，对于我们来说特别不好算，如今都是等着新闻来通知我们哪一天入伏了，哪一天又该出伏了。民间有一句俗话“节到小暑进伏天”，似乎“入伏”这天应该跟小暑有关系，其实只是两者的日子有时候会比较接近而已，一般过完小暑入伏的日子就不远了。实际上真正影响“入伏”日的是夏至这个节气，所以另有一句民谚叫做“夏至三庚便是伏。
    庚日，还有我们之前提到过的上巳节的巳日，以及端午节原本的日期午日，都属于我国历法里另一套系统“干支纪日”，便是以天干地支为序号进行60天为一个周期的循环，它是世界上目前所知最长的纪日方式，至少从春秋时期就开始了，一直到现在。
    立秋后的第一个庚日为“末伏”，持续10天。
    “初伏”与“末伏”中间的便是“中伏”，加起来便是“三伏”。
    明白这点我们就能知道，三伏有30天还是40天，完全就是“干支纪日”与“节气”这两个完全不想干的日期计算方式之间巧合的结果，跟这一年会不会特别热、热得特别长并没有关系。只跟地球自身的运转有关。
    当然三伏天来了，特别是象我们这样患有基础疾病的人和抵抗力免疫力较弱的老人小孩要注意了，在这期间一定要注意防暑降温，高温时段，特别是阳光直射的时候尽量不要外出，要多喝开水，注意补充水分。同时在家中一定要备有防暑的日常药品。也要学会一些自我防护的预防中暑急救知识。朋友们，对于这四十天的伏天高温期，你准备好了吗？祝你夏安！