10条中药顺口溜，包含中医养生真谛

1、冬瓜遇见荷叶——大便就通了。

2、山药遇见灵芝——血糖就低了。

3、茯苓icon遇见薏米——湿气就去了。

4、三七遇见山楂——血压就降了。

5、莲子遇见芡实——脾胃就好了。

6、黄芪icon遇见当归——气血就顺了。

7、枸杞遇见菊花——眼睛就亮了。

8、金银花icon遇见绞股蓝——炎症就消了。

9、莲子心遇见麦冬——心火就清了。

10、决明子icon遇见枸杞——肝脏就好了。

老中医提醒大家。决明子遇见枸杞——肝脏就好了。肝不干净，全身会有几种表现？

肝不干净的人，会头晕目赤、耳鸣icon；牙龈肿痛、便秘；脾气暴躁、易怒；

肝不干净的人，会失眠早醒、多梦； 口干口苦、口臭；月经不调、量少；

肝不干净的人，会食欲减退、腹胀； 小便赤黄、味重； 头发油腻、掉发；

养肝三君子：
菊花：具有清肝明目、散风清热的功效，是现代人常用的养肝茶饮；

决明子：历史最早的眼科用药，也常被用来保肝护肝，具有养肝明目，润肠通便的功效；

金银花：为清热解毒之良药，能降肝火、排肝毒icon，预防肝火旺盛引起的口腔炎症及肝损伤。

准备：菊花、金银花、决明子、枸杞、牛蒡根、桂花；调配成茶包。

开水冲泡5分钟，每天一杯，降肝火、解肝毒、去油腻，一个月后肝会感谢你