怎样和父母相处?

最近我在知识星球里发起一项“星球问答”:大家在生活中有什么困惑的问题,可以发起提问。我和其他小伙伴都可以进行回答。

没多久,有小伙伴提了第一个问题:

简单来说也就是:怎样和父母相处?

这算是个世纪难题。不巧的是,我也一直对这个问题挺困惑,前几天还因为和老妈聊婚姻、买房这些事情,受到一通暴击。

不过,Lulu提了个一个“三步走”的建议,我觉得挺有启发,分享给大家。另外,也说说我的一点思考。

1、三步走

1)坦诚说出内心想法

好好跟父母沟通,即便他们不理解,也可以多尝试。父母终究是爱孩子的,多沟通几次,也许就能理解了(但要想好沟通方案和心理技巧)。

2)和父母聊天,但不见得要沟通问题

和父母聊其他人家的八卦、家长里短。很大程度上,父母期待的是陪伴。如果聊到你觉得不舒服的话题,仔细想一下是否真的是针对你呢?如果是,你可以告诉他们停止,就随便聊聊别人的事,不要往你身上带。其实很多时候,父母就是期待孩子能倾听一下而已。

3)陪父母娱乐,逗他们开心就行

跟父母一起看电视讨论剧情,也是说话的一种;吃饭时跟他们更新疫情也是说话,给他们讲网上好玩的段子也是说话,他们都能感觉到陪伴。

严格来说,这个“三步走”并不是先后的关系。第一步是坦诚沟通,而后两步都属于“迂回策略”,也就是不见得要沟通正事,让他们高兴就行。

可能结婚、买房、生娃、工作这些事情他们跟你想法不同,但有时候假装没听见,别爆炸;想办法打个哈哈,转移一下注意力,也不失为一种办法。

2、期待

我经历过一个过程,或者说目前也还在经历这个过程,就是:对父母报有期待,期待他们完全理解我的想法和选择,期待他们能给予支持。

但仔细想想,这种期待真的合理吗?

我自己与人沟通的一个基本原则,就是“坦诚交流”,有什么说什么。但就我而言,和父母沟通用第一种“坦诚说出内心想法”,还真不见得能有好的效果。

大家想一想,父母跟咱们本来就不是一代人;而我们这两代,中间经历了互联网等等一系列变革,对很多事情的理解天然就是不同。

我们的想法,父母理解不了,正常不?真的太正常了。

那我们干嘛非得让他们“理解”呢?

实际上,我们的“期待”多多少少有不合理的地方。当然,我知道肯定有父母能足够开放心态,完全理解子女的想法并给予支持。但这种情况有多少呢?反正我没见过几个。

因为有着不合理的期待,所以甚至还会生出抱怨。我有时候会想,为什么他们总是觉得应该这个、应该那个?他们为什么就不能理解我呢?

但仔细想想,我是不是有点难为他们了呢?

于是,我正在慢慢尝试着放下期待,对他们的不理解和质疑保持接纳,把这些都看作再正常不过的事情。

3、分离

记不得在哪本书上看到过,有这么一个观点:随着我们的阅历积累、对世界的认知不断发展、心智成熟到一定阶段,我们终究是要在精神上和原生家庭分离的。

并不是所有人都能做到这一点。我们会发现,很多人二三十岁、三四十岁,有什么问题还是习惯性求助于父母。父母提出什么要求,还是习惯性地听从。

也就是,虽然已经是成年人,但在精神上还对原生家庭有着某种依附,无法独立。

但实际上,父母有他们的生活,而我们应该有我们自己的生活。

在我看来,父母对子女最好的的支持,就是健健康康、快快乐乐,把自己的生活过好。不用总是想影响子女的人生选择,他们有他们自己的追求。

很多父母实际上不明白这一点,我觉得没什么;但是,我们作为子女,自己应该明白这一点。不要把自己和原生家庭捆绑得太紧,要学会在精神上断奶,长大,独立。

我现在的做法就是,在生活上努力去做一些小事,让父母快乐;同时,自己也生活得快乐。

在一些人生问题的选择上,不见得自己想什么、做什么都要让父母知道。我们努力让他们感到有陪伴,让他们开心,就好了。父母又不是公司合伙人,有些事情不让他们知道,其实也没那么要命。我们完全可以获得父母之外的其他支持,我们有自己的生活。
当我们不再抱着过多期待不放,能够接受心理上的分离和独立时,就会获得更多轻松和释然。
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