今年的北方版年夜饭菜谱出来啦!高颜值有硬菜哦!

离春节还有两个星期,马上就要和庚子年告别喽!这一年折腾得可不轻,不过总算要过去啦,你们准备好大年吃什么了吗?
今年,我们特地为南北方的朋友们准备了不同的年夜饭食谱,方便大家按自己和家人的偏好,在大年夜一展身手!
这一篇是北方版年夜饭菜谱,之后我们会推出南方版哦~
为了在大年三十做出一席高颜值零失败的家宴,咱们可要提前准备,好好练习一下哟~

01

菜单
这份菜谱是一套八人餐,大家可以根据自家情况酌情进行加减~
- 春节菜单 -
SPRING FESTIVAL MENU
主食
五彩饺子
凉菜
脆皮萝卜(酸甜)
肉燥酱黄豆(酱香)
热菜 
素狮子头(鲜香)
麻辣香锅(麻辣)
春意盎然(清淡)
糖醋莲藕(酸甜)
当归山菌汤(菌香)
饮品
桂香苹果饮(甜)
中国人重礼仪,宴席菜单也是很讲究的,筷子要成对,饭菜要成双。一般来说,正式宴席上一个人一个菜,如果人是单数,那就菜品加一,凑成双数。五个人吃六道菜,八个人来八个盘。
当然也不是一成不变,如果入席的男性多,可以多来几道,或者准备几道硬菜。女性多,那就多一些清淡菜品。如果真的只有一个人,也不想做菜吃,那就给自己来一份饺子吧。

02

主食一定是饺子

宴席做菜有讲究,筷子成对,菜要成双。北方年夜饭一定要有饺子。饺子谐音“交子”,就是要在子午之交的时刻,平安喜庆迎来新年。咱们先来个彩色的饺子。
 五色饺子 
彩色饺子制作起来其实很简单,馅料和普通饺子一样,用彩色水和面就好。
食谱来源 | 一天一素

- 材料 -

INGREDIENTS

西葫芦 500g
泡好的干香菇 适量
鲜香菇 适量
有机腐竹 适量
胡萝卜 200g

- 调味料 -

INGREDIENTS

姜末 20g
生抽 适量
盐 适量
胡椒粉或十三香 适量
香油 10g
植物油 适量
- 步骤 -
- COOKING -
1. 将西葫芦、胡萝卜、腐竹都切成绿豆大小,切好姜末备用。切好后,加入少量植物油,拌匀静置待用。
2. 炒湿香菇。新鲜香菇切成黄豆大小,放入热锅,煸炒,让其慢慢失水,炒干后加入油和姜末,继续煸炒。 炒香后淋上生抽和胡椒粉,出锅备用。
3. 炒干香菇。将泡好的干香菇切成绿豆大小。热锅上油,放入香菇煸炒。炒香后淋上生抽,出锅。用锅的余热和剩油将腐竹和姜末拌匀,出锅。
4. 调馅。以上炒料冷却后拌入装有西葫芦的容器,拌匀。调上盐、生抽、香油、胡椒粉,拌匀。
5. 准备饺子皮。面粉和水的比例可以是500g面粉加230g温水(如果是全麦面粉则需要多一点水,少量多次加,避免水多了)。面粉加半勺盐搅拌均匀,再慢慢加水和成光滑的面团,尽量和硬一些,否则饺子皮容易煮烂,面团醒半小时再用。
6. 用不同的蔬菜或水果打成汁,就可以和出五彩面团了。
淡粉色——胡萝卜汁
红色——火龙果汁(或甜菜根)
绿色——菠菜汁
黄色——姜黄粉
紫色——紫甘蓝汁
在包的过程中会有西葫芦汁析出,将馅料拨到一边继续包。等到汁液过多就将饺子馅捞出来,西葫芦汁可以留作它用。

食谱小贴士

1. 西葫芦要提前切好,用香油拌匀,放置半小时,可减少西葫芦在加盐后水分流失过多。
2. 包饺子的过程中,不要将西葫芦的馅料汁挤的太多,煮的时候才会有灌汤的口感。
3. 调馅要偏咸一点,煮出来才不会淡。
4. 西葫芦也可以换成其他的蔬菜,白菜、芹菜、茴香、鸡毛菜、藕……水分太大的蔬菜可以提前用盐杀一下水,挤水分的时候切忌挤太干,太湿太干都会影响口感。挤出的汁还可以用来和面,营养不浪费。

03

来点小凉菜

开餐最重要的是凉菜,凉菜不能太占肚,所以凉菜要小。另外饭前吃点凉菜,最好是能有点开胃的作用,所以甜酸和酱香口味是凉菜的最佳选择。
 素肉燥酱黄豆 
这道开胃小菜,因为加了素肉燥,吃着更有滋味,口感是咸甜,花生和豆子口感绵软。

- 材料 -

INGREDIENTS

有机黄豆 200g
花生 100g
素肉燥 50g
黄晶糖 10g
干辣椒 1个
八角 1个
老抽 5g
盐 适量
- 步骤 -
- COOKING -
1. 先将黄豆和花生浸泡4小时以上至完全泡发,放入锅内煮熟。(或者先在冷冻室速冻一夜,这样黄豆很容易煮)
2. 锅中放少许油,倒入煮好的黄豆,稍煸炒后,放入冰糖、八角、老抽、干辣椒、过滤水,大火煮开后转中火煮30分钟收干水分。
3. 起锅前加入盐、老抽、素肉燥,翻炒一下就可以喽。
— 糖醋脆皮萝卜 

- 材料 -

INGREDIENTS

白萝卜 200g
生抽 5g
醋 15g
黄晶糖 10g
姜片 20g
辣椒 5g
盐 适量
- 步骤 -
- COOKING -
1. 白萝卜洗净,切成薄片,尽可能薄些。
2. 切好的萝卜用盐腌制三十分钟左右,用手挤出多余水分。挤出水分的萝卜呈半透明状。
3. 把姜片、萝卜、辣椒一起放入一个大碗中,倒入用生抽、醋、糖调制好的糖醋汁中,注意汁要没过萝卜。
4. 盖上保鲜膜,腌制二十四小时后即可食用,腌好的萝卜口感特别脆,酸甜开胃。

04

热菜来喽

检验一场宴席的最核心标准是热菜的品相,硬菜要够硬,大家吃的实在。青菜要鲜嫩,原色原味。要是有多道热菜就要考虑菜品搭配,酸甜辣咸要齐备,最好要有个大丸子象征团团圆圆。
— 面筋大丸 
绝大部分大丸子都是需要油炸来定型的,过量的油虽然让丸子很香,但是考虑健康味道,咱们用蒸的。大家一起试试这道面筋球酿丸子。

- 材料 -

INGREDIENTS

面筋球 8个
豆腐 150g
拉丝蛋白 50g
马蹄 50g
胡萝卜 50g
魔芋 50g

- 调味料 -

INGREDIENTS

盐 10g

花椒粉 5g
糖 10g
生抽 5g
五香粉 5g
姜粉 15g
- 步骤 -
- COOKING -
1. 除了面筋球,其他的配料您随意,只要是能做馅料的都可以做成丸子。先将拉丝蛋白泡水后撕成碎条。
2. 豆腐放入馅料中,能增加口感,不喜欢豆味可以先将豆腐蒸一下。魔芋切碎丁,马蹄切碎末。胡萝卜切细丝,下锅加盐炒软。
3. 所有馅料放入大碗中,顺时针搅拌,可以加入适量面粉。配料中最好多放些姜粉或姜末,要想香多放姜。
4. 在面筋球上开个小口,把里面的面筋按实。将馅料酿在面筋球中,尽量把面筋球填满。填满馅料的面筋球,在开口处蘸一点面粉。
5. 上锅隔水蒸15分钟,美味的丸子就做好啦。
6. 想要吃什么口味只要浇汁就好,无论是红烧,酱香还是茄汁,糖醋都可以。大丸子吃起来的特别过瘾哦。

食谱小贴士

1. 蒸的时候,一定要注意不要让蒸汽冒出的水泡了丸子。
2. 面筋球酿丸子的时候,用工具很麻烦,别犹豫,上手吧。
3. 酿面筋球的时候一定一定要填满哦,蒸出来就会发现,填的越满吃得越爽!

— 麻辣香锅 

这道麻辣香锅创意地加入了腌制辣白菜的辣椒酱,经过腌制、发酵的辣椒酱让这道菜的口感变得丰富有层次,别具风味。原材料可以根据自家的情况作出调整。

- 材料 -

INGREDIENTS

豆笋 100g
娃娃菜 200g
香芹 50g
金针菇 200g
茶树菇 200g
藕片 100g
黄豆芽 150g
青笋 100g
木耳 100g
素香肠 200g
素毛肚 200g
花生米 50g
香菜 20g
黄椒丝 30g
红椒丝 30g
芝麻 5g

- 调味料 -

INGREDIENTS

韩式辣酱 60g
郫县豆瓣酱 100g
四川麻椒 30g
草果 20g
百果 20g
大红袍辣椒 20g
香叶 5g
大料 20g
山奈片 10g
姜片 20g
桂皮 25g
白糖 4g
竹盐蔬果调味粉 4g
生抽 5g
- 步骤 -
- COOKING -
1. 炼油:所有调料放入冷油中,小火慢慢加热,炸至金黄色,把调料捞出,油待用。
2. 将黄豆芽、木耳用开水焯一下;水里加一小勺白醋,把藕片焯一下。
3. 将茶树菇、豆笋用炼好的油炒至金黄色盛出备用。
4. 将锅里放入炼好的油100克,放入姜片炒至金黄色,放入韩式辣椒酱一小勺炒香,将娃娃菜、豆芽炒香后盛至器皿中做麻辣香锅的打底食材。
5. 锅里加入余下的辣椒酱和郫县豆瓣酱炒香,依次放入各类的食材,翻炒至红红火火,香气四溢装入准备好的器皿中,上面放入花生米、香菜、芝麻即可。
 春意小炒 

- 材料 -

INGREDIENTS

冬笋 200g
豌豆 20g
杏鲍菇 100g
姜丝 少许
生抽 少许
红椒 少许
- 步骤 -
- COOKING -
1. 把冬笋焯水备用。
2. 锅内倒入少许油,放入姜丝爆香后加入豌豆翻炒几下,再放入冬笋和杏鲍菇一起翻炒一分钟。
3. 最后放入红椒丝、盐、生抽,快速翻炒出锅。小炒菜要求速度,火要大,速度要快~
— 糖醋藕饼 
这个糖醋藕饼酸酸甜甜的,要趁热吃,口感非常嫩哦,过年的时候可以试一下哦,嘿嘿~~

- 材料 -

INGREDIENTS

莲藕 一段
全麦粉 适量
燕麦片 适量
生姜 30g
黑胡椒 5g
红糖 10g
姜汁 少许
香芹叶 少许
酱油 少许
- 步骤 -
- COOKING -
1. 莲藕擦丝,姜切末,加入燕麦片、面粉、芹菜末搅拌均匀,搓圆后按扁。
2. 在锅内倒入少许油,中火煎藕饼,然后转中小火煎至两面金黄。
3. 锅内加入适量水、红糖、姜汁、米醋、金兰酱油膏,用大火烧开。
4. 然后放入藕饼,中火焖两分钟,大火收汁,摆盘撒上芝麻,用薄荷点缀就好了。

05

饭后来份汤
饭后一道汤最是养人,相传有一位大厨做饭非常好吃,他有个秘诀就是随着上菜的顺序,越往后味道越淡。最后上的汤中不放盐,鲜美极了。人称为“裸烹菜”。
“裸烹菜”就是不用味精、油、盐、生抽等调味品,全然依靠食材本味的“原汤”。在餐饮界一般应用在很高端的宴席中。
 当归山菌汤 
▲视频|无油无盐无调料裸烹汤
内附拍摄花絮

- 材料 -

INGREDIENTS

茶树菇 30克
水发香菇 8朵
当归 8克
枸杞 20克
党参 30克
胡椒粒 少许
- 步骤 -
- COOKING -
1. 茶树菇剪去根部,泡发5分钟后洗干净。
2. 党参切段洗干净。
3. 取炖盅,放入茶树菇、香菇、党参、当归、枸杞、胡椒粒,最后加水。
4. 蒸汽上汽后,放入蒸柜蒸1小时即可。
4. 将食材过滤出来,就可以得到一份上好的清汤。

06

喝点啥
饮品是餐桌上的点缀,是菜品之间的衔接,冬日春来,气温尚寒,正需要一杯暖茶作为暖心暖胃的调剂。

— 肉桂苹果热饮 

- 材料 -

INGREDIENTS

苹果 300g
红糖 40g
黄冰糖粉 10g
肉桂粉 1勺
清水 1500m
- 步骤 -
- COOKING -
1. 将苹果去皮去核切丁。
2. 将苹果丁和黄冰糖粉一起翻炒,炒到苹果丁表面有焦糖色。
3. 加入清水,烧开后加入红糖和肉桂粉煮15分钟。

食谱小贴士

1.熬煮时可以放入便携红茶包或橙子增加香气。也可加入半勺姜粉,别有风味。
2.如果没有肉桂可以用现成的肉桂粉,也可以在调料区选购肉桂枝。
- 菜谱完毕 -
冬去春来,时间荏苒,2019年发生的事情仿佛还历历在目,忽然之间2020年就闯入了生活。
仍记得春节期间疫情的肆虐,被困家中的迷惘。随后满世界都是坏消息,围堵着每个人,整个世界都在惶恐中苦苦前行。
再回首,2020年已经过去,2021年的春节即将到来,回首这一年,既魔幻又现实。
看上去,世界上演着无法预测的变化。但细细品味,会发现“我们对待世界的方式,最终会转变成世界对待我们的方式。”
有了北方的年夜饭必然会有南方版本的呦!坐等下期吧!

文章转载于公众号:素食星球
图片来源于:素食星球
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