凌晨3点醒是什么原因？找到一个穴位，按揉下，祛心肺火睡得香 / 四六文摘

3个例子告诉你,艾灸&按摩应对头晕,效果立竿见影. 运用艾灸对治头晕,先得认识清楚头晕的原因. 头晕的直接原因是阳气不能上达头部--清阳不能升达于神明之府,人的神志受影响,容易晕. 常见有以下 ...

失眠这种"被迫熬夜"有多折磨人?看它时针走,看它繁星转,看它日升起--更有夜半惊醒再难入睡者,长夜尽是孤独! 你是否存在睡眠问题,不妨用美国睡眠协会发布的 "睡眠质量建议 ...

失眠这种"被迫熬夜"有多折磨人?看它时针走,看它繁星转,看它日升起--更有夜半惊醒再难入睡者,长夜尽是孤独! 你是否存在睡眠问题,不妨用美国睡眠协会发布的 "睡眠质量建议 ...

失眠这种"被迫熬夜"有多折磨人?看它时针走,看它繁星转,看它日升起--更有夜半惊醒再难入睡者,长夜尽是孤独! 你是否存在睡眠问题,不妨用美国睡眠协会发布的 "睡眠质量建议 ...

你是半夜睡不着.还是凌晨1-3点醒?失眠分5种类型,你找到原因了吗? 很多人之所以失眠老调理不好,原因就是没有辩证清楚自己什么类型. 中医辩证把失眠分为:肝火扰心.痰热扰心.心胆气虚.心脾两虚.心肾不 ...

中医提醒:失眠.早醒的原因找到了,多半是阳不入阴,你了解吗?到了晚上,人就要睡觉,这样才会恢复精神,迎接第二天的工作和生活.但事实上,很多人躺到床上后就睡不着,只能眼睁睁的等待天明. 51岁的王女 ...

一到凌晨就自然醒,多是这2个原因. 1.凌晨1-3点自然醒,肝有问题: 这类人脾气暴躁,心情烦躁,点火就着. 2.凌晨3-4点自然醒,肺有问题: 这类人胸闷气短,睡眠困难,情绪抑郁. 不管 ...

如果你经常半夜三四点醒来,再也睡不着,掐指一算,自己只睡了三四个小时,或者一两个小时,同时伴随有白天精神不振.心慌心悸.全身倦怠.心情烦闷.健忘.记忆力下降等现象,去做了检查身体也没有问题,那就要考虑 ...

凌晨3点醒是什么原因？找到一个穴位，按揉下，祛心肺火睡得香