每天5分钟呼吸操，轻松降血压！特别适合忙碌的人！ / 四六文摘

降血压的非药物方式我们介绍过很多种,运动.饮食.生活习惯....但是很多人都很难坚持,嫌麻烦.今天说的这种非药物降压方式每天只需要花5分钟,如果你还不赶紧来试试,那就真的说不过去了吧~ 随着年龄的增长 ...

[健身广场] 慢病患者有选择运动李丹妮运动对身体有诸多好处,但对患慢性病的人来说,则需依据自身情况合理安排,规避意外.中日友好医院老年病科主任医师李海聪针对慢病患者,特别是老年患者,给出具体的运动 ...

近日,科学家在<美国心脏学会杂志>发表的一项新研究提供了迄今最有力的证据,表明每天进行5分钟的高阻力呼吸肌力量训练(IMST),可以降低血压,同时改善血管健康状况,这种运动甚至比有氧运动或 ...

高血压曾经是老年人专属病,但随着工作压力的提升,高血压也越来越青睐年轻人.高血压就像一枚定时炸弹,会引发冠心病.脑出血.脑梗塞.肾脏病.眼底病等,如果控制不好,威胁健康甚至生命. 很多人以为控制高 ...

生活中,治疗高血压的药物种类繁多,各种降血压药物所适合的患者也不同,一般高血压患者都是通过药物来快速降血压.那么手头刚好没有降压药是否有方法能降血压呢?小编今天分享三个快速降血压的按摩方法给大家. 五 ...

阅客资讯 2021/04/05 00:33 血压就是指血液在血管中流动时,对血管产生的侧压力.而高血压是一种非常常见的慢性疾病,是以动脉压增高为特征的疾病.生活中,经常熬夜.喝酒抽烟.超重或肥胖.高盐 ...

上次有个小姐姐找我治疗口臭,治好了之后,她还小心翼翼地问我,"张医生,我觉得您医术挺好的,人也很可爱,但是为什么你专治口臭呢?我好像很少见到医生只治疗口臭啊?" 我一听懵逼了,哭笑 ...

随着生活品质的提高,高血压患者逐渐趋向年轻化,我们生活中大部分所摄取的都是一些高热量和高蛋白的食物,却极度缺乏运动,而高血压形成的一部分部分原因是脂肪和肥胖.高血压作为一项慢性疾病,经常需要服用药物. ...

每天5分钟呼吸操，轻松降血压！特别适合忙碌的人！