中医：中医认为，抑郁症的病本在于肝肾血虚，张仲景一个方子帮助缓解

前两天，小妙收到了后台粉丝发来的私信：“您好!我老伴今年65岁，男，退休之后总是闷闷不乐，心情抑郁，平时还总是这儿疼那儿疼的，食欲差，他是不是得了抑郁症？抑郁症一般会有什么症状？”

年岁一大，很多老年人除了容易患上心血管疾病外，还容易被抑郁症盯上，而抑郁症不仅仅会让老人的身心受损，更会影响其健康，今天就和大家说一说老年抑郁症的那些事儿。

抑郁症，正在逼近 2.6 亿中国老人

60岁及以上老年人出现的抑郁障碍，被称为老年期抑郁障碍，这是一种在老年人中比较常见的精神障碍。很多人认为，年轻人是抑郁症的主体，但是从2018年世界卫生组织公布的数据中显示，这是一个数量庞大的群体，65岁以上老年人抑郁症，保守估计的患病率在10%到15%左右，有些估计范围甚至达到了45%。但哪怕老年抑郁症已经是严重的公共卫生问题，却很少被人关注。

老年抑郁症不仅损害着患者的社会功能和生活质量，也会加重照料他们的人的负担，因此，及早发现端倪，降低老年抑郁症给患者带来的影响，显得十分重要。

·老年抑郁症的6个危险信号

1、焦虑不安

如果老人经常莫名其妙的担心旁人看来没有必要担心的事情，比如担心地震等自然灾害，担心亲友即将发生坏事等，并且因此焦虑不安，那可能就是老年抑郁症的信号。

2、负罪感强

一向开朗性格好的老人，突然变得不爱说话，不爱和人来往，且常常哭泣，嘴中常念叨一些在旁人看来只是鸡毛蒜皮小事的自己的“罪责”。

3、记忆力减退

老人会觉得自己脑子变得什么都记不住，记忆力出现了减退，但是喝老年痴呆症不同的是，老年抑郁症的患者知道自己的记忆力出现了问题，随着抑郁症的缓解，患者的记忆力是能够逐渐得到恢复的。

4、身体不适

身体的各个部位经常出现不适感，比如腹泻、恶心、心慌、腰背痛、全身忽冷忽热等，但这些症状并不是因为实质性病变导致的，生理检查无法查出病因。

5、精力减退

老人常觉得自己疲乏无力，经常无精打采，以前喜欢的事业提不起兴趣，做一些简单劳动就觉得很疲惫，严重的甚至会卧床不起，生活无法自理。

6、出现精神病症状

患者有时候会出现一些精神病性的症状，比如幻听、幻觉等，还可能出现一些荒谬的想法，比如自己得了绝症，肠子烂了，变成了穷光蛋等。

如果发现家中老人出现了这些症状，应当及时到医院就诊，避免延误老人的病情。

中医中，虽然没有明确的抑郁症病称，但也有对该病的描述。

中医认为，抑郁症的病本在于肝肾血虚

在中医中，抑郁症属于“郁症”的范畴，多把情志所伤作为根本病因，在不断的探索和实践中，中医认识到，抑郁症的病本在于肝肾血虚。人体正常的兴奋和抑制，基础就是血液充足和功能正常，在肝肾运行正常时，会产生抑制、兴奋等正常的心理活动，如果肝出现了问题，就会影响情志，出现各类精神和神经症状，比如表情淡漠、狂躁不安、失眠易烦等。

人的精神情志，除心神主宰，还和肝密切相关，肝的疏泄功能，除了对气机的调畅外，还能调节人的精神情志活动。肝主疏泄和藏血，血液是物质基础，神志是血液功能的表现，在气血充足的时候，神志思维才能正常，如果肝血不足，肝气郁结，就会出现心情抑郁、情绪低落、失眠多梦等表现。

在气血运行通畅时，百病不生，如果肝气郁结，一则久可化火，炼液化痰，二则气不行血，使得瘀血内生，三则肝气乘脾，脾不化湿，进而生痰，四则郁怒过度，气机紊乱。痰与血瘀可互相滋长，同时可使得气郁更甚，让病情更重。

既然知道了病因，那么应该如何治疗呢？

从肝胆入手治疗抑郁，张仲景的四逆汤很管用

四逆汤，来源于名医张仲景，其由干姜、制附子、炙甘草三味药组成，是补阳气的良方。一个人阳气不足的话，生理表现就是怕冷，心理表现就是不开心。

附子能大补阳气，尤其是能强心阳，温肾阳，心阳和肾阳足了，就不会容易伤春悲秋，能帮助把消极和负面的情绪驱赶出去。比起生姜，干姜的火力更猛，且偏于散里寒，干姜的药性，能更深入脏腑。干姜将寒气散去，附子升阳，而甘草能守住附子的药性，不仅能增强扶阳，还能缓和附子的燥烈峻猛之性。

四逆汤的用法也很简单，干姜，制附子，炙甘草，在治疗的时候，逐日增加附子的用量，到一定程度的时候，出一身汗，就差不多了。

·四逆汤和四逆散的区别

四逆汤和四逆散，虽然只差一字，作用却大不相同，四逆汤为温里剂，在身体有寒气的时候，使用四逆汤中温热的药物，将寒气驱走。四逆散则是和解剂，在五脏六腑不和，特别是肝脾不和时，用上四逆散，就能化干戈为玉帛。

防止抑郁，最重要的是要有好的心态和情绪，老人平时可以培养一些兴趣爱好，多参加社交活动，减少一些孤独感，家属也应当多多理解和陪伴。