85后北京圈，最近流行集体约架？
拳击是近几年国内兴起的一项“很贵”的体育运动，国外一场拳王级比赛，动则上千万美金。
2015年和2017年的两次“金钱大战”，光是拳王梅威瑟和对手帕奎奥、爱尔兰人康纳的个人出场费，就高达上亿美元，更让全世界各国顶级富人趋之若鹜。
维秘甚至把拳击列为官方指定训练科目，这项能够在最短时间内燃烧最大值的脂肪、锻炼精神和防身的运动，成为有钱人新主流运动和社交选择。
国内也陆续涌现如《白领拳击》这般各类赛事，主要服务就是社会精英、大佬人群，因此刮起了一阵不小的拳击风潮。
所以，拳击到底有蕴含着什么魅力呢？为何各界精英、大佬集体打拳？
今天，我们请来设计师火哥，来唠一唠。
火哥，一位土生土长的北京85后，大学毕业后成为一名广告平面设计师，日子过的充盈。不久前，女儿的降临成为他决定练拳的最大动力。
傍晚的北京城，晚霞退去，部分住宅区和商业区亮起零星的灯光，我们把相见地点约在朝阳区百子湾的一家格斗俱乐部。
火哥给人的感觉与多数练习拳击的人不大相同，他更像一位热情洋溢的诗人，这份热情下沉寂着理智和平静。
7个月前，他受同为拳击爱好者的朋友之托，去附近找找有没有条件比较符合预期的拳馆，“折腾”几天后，拳馆是找到了，结果朋友爽约了，“嗯，火哥被中戏录取了”。
拳击运动很简单又很复杂。说简单无非就是单纯的打拳而已，说复杂是因为如果只是单纯的打拳，很难练出成效。
我们用一节课程体验，来揭开谜之拳击的真容。
傍晚，各行各业的精英卸下一天的忙碌齐聚于此。
卸下佩饰，换上运动服穿好拳击鞋，缠好绑手带，走进训练区。
首先是关节活动与简单热身，随后由教练带领做着各种协调动作。
人的身体犹如提线木偶，如果不经过专业锻炼，提线人很难自由操控，拳击中的协调训练，便是开发身体潜力的一把钥匙。
边做，教练会边去简单讲解动作要领。
30分钟热身下来，微微出汗，脑内开始分泌内啡肽，一天工作的疲惫消失了，注意力只在课程上。
热身完后，进入技术性配合训练。
这个是针对有一定基础的老手们，新手则是大量的基础重复练习。
步法配合着拳法以及躲闪动作，在教练的口令中不断调整动作、变换着节奏。
一人执靶一人打拳，双方若想有所进步，信任、配合缺一不可。
这这个过程中，有氧与无氧交替进行，能够锻炼心肺功能，提高肌肉柔韧和爆发性，重要的是让这些动作融入到肌肉记忆当中，成为自身潜意识。
教练会讲解动作要领，动作原理、打击组合的策略，分析对方的各种心理动态、身体反应和应对方法等等。
打拳如同下棋，不只有体能技术上的博弈，心理承压能力、头脑的比拼往往决定胜负的走向。
理解这些动作并有一定掌握后，教练会根据今天训练情况，考虑是否进入对抗训练。
计时开始，3分钟一回合，不以击倒对方为主，主要是模拟对战的情况下灵活运用今天所学的技术。
这和一般人“打的头破血流”的想象有很大不同，拳击训练是为了让人更加健康、提高技术掌握程度。
即便是实战，也多是条件性实战（有条件限制，比如限制力量，限制一些危险技术的实战），很少出现头破血流的状况，毕竟这不是”职业战场”。
但即便如此，训练者也会出现紧迫感、精神力高度消耗等症状，以此来磨砺人们的意志，和冷静处事的能力。
“实战最怕得就是不敢打，当然谁一开始都会出现这种情况，但站在拳台上要尊重对方，尊重的方式就是勇敢的战斗，不敢打也会导致人格外容易受伤，战胜恐惧需要勇气，也需要技巧。”
“你看对方是个肌肉男，没准一打起来就囊了，打拳不能只看表面的。谁都想赢，但必须要动脑子的。”
对抗训练过后，进入20分钟格斗体能训练。
格斗体能训练分为很多种，但一般来讲，很少用到健身房那样的器械，都是徒手训练，或者队友配合的徒手训练。
也是有氧和无氧配合，有时会夹杂技术性的体能训练。
种类繁多，使人不会感觉到训练的枯燥，常常能进入大家伙一同变强的喜悦气氛。
“我认为训练就是坚持，出一身汗感觉神清气爽，这种感觉会上瘾，作我们这行的又动脑又有工作量，这样锻炼身体，肯定会对工作有帮助。”
社交角度来讲，拳击的确是跟很好的平台。
“我练习拳击不是以工作需要的社交目的来的，但这边不乏各行精英和老板，大家一起“受苦”关系都非常好，肯定会有人因为打拳而事业受益的。”
学会正确的时候，做正确的事情。
“每个人工作也好还是生活也罢，懂得善用自己的优点很重要，在拳击世界里把这种智慧更加直接的展现在众人眼前。”
“比如拳王梅威瑟和康纳·麦克格雷格打拳，咱们不说含金量和噱头等，光说技术，嘴炮是个打MMA的肯定打不过职业拳手，但如果把梅威瑟拉去打MMA，一回合估计嘴炮就把梅威瑟踢得站不起来。”
“通过各种条件，把对方拉近自己擅长的领域，立于不败之地，这是一门处事的智慧了。”
因为责任而学拳，它反而让我认识到责任的重量。
“说起学拳最大动力，我觉得有点“假”，但确实是这个原因。”
“之前看过一个视频，一位父亲带着玩轮滑的女儿，小女孩滑到了马路中央，险些被一辆迎面而来的轿车撞到，司机可能也被吓到了，挺生气的。二话不说，下车就给了父亲一巴掌。对于父亲来讲或许是尊严受到侮辱，但我肯定“受伤”最严重的肯定是她女儿。”
“我也有个2岁的女儿，我不想以后发生类似的事情，所以我就有学拳的打算了，这或许就是最初原因，被朋友坑只是一个诱发条件。不过学拳不容易，练好更难，不仅身体要动起来，脑袋也要动起来，这也让我体会每一份责任肩负的重量。”
在拳击的世界里，有安全性十足的激烈对抗，有趣的体能锻炼环节，更因刺激你动脑迸发很多智慧与感悟，这也就是为何近年来精英和大佬不约而同爱上拳击原因。
打拳跟过日子一样，它是浓缩版的人生，在这里可以更直接体会生活中的各种滋味，也能带给人最直接的成功和喜悦感。
假如有一天，生活给你狠狠一巴掌，那不如下决心来学拳吧，然后再还给它重重一拳。