面对疫情，我心安而不惧
以下文章来源于厚朴网络课程服务，作者冉菽臻
厚朴网络课程服务普及中医知识，服务学员
来到厚朴，面对疫情，我心安而不惧.......
2020年的春天，我进入了厚朴中医学堂的筑基班学习。
有人说，生命就是一场与时间赛跑的游戏。
我想说，生命就是不断地做着取与舍的过程。
来到厚朴築基班学习也是机缘巧合，来了快一年了，如果让我用两个字来表达我的真实感受，那就是“值得”！如果用四个字来形容，就是“非常值得”！
在这里通过全面细致地学习，不但愉悦了自己，还滋养了心神，最重要的是心安了，感觉越来越充实，踏实。
我是厚朴筑基一期的学员，跟大部分同学一样，都是从听徐文兵老师和梁冬老师十年前讲的《黄帝内经》开始，渐渐喜欢上中医，喜欢上听徐老师娓娓道来的各种中医知识和典故。
在去年的第一学期刚开始时，我还没有养成每天听课的习惯，所以会时不时地落下一些课程，每节课的作业也没有全部完成。尽管在这样一种很随意散漫的学习状态中，我开始慢慢地很享受每周一到五的听课时光，从边做着家务边听课的状态到坐下来喝着茶认真听课，再到忍不住要拿出本子来记下听课笔记，这样的转变都是在细雨润无声地次第进行着。
很多学员也透过提问的方式表达出自己跟不上节奏或由于工作繁忙落下课程感到焦虑，厚朴的各位老师们总是在课上让大家放松心情，课程就算落下也不用焦虑，我们来跟着徐老师学习中医就是让自己回神的，尽管跟着自己的内心走，跟着筑基的课程听下来，你终将会找到属于自己的“火花”。
业余学，身家用......
一年来，我在徐老师的师承源流课（史课）里感受到了中医大家的悲悯胸怀以及身心共修的真谛！
在星辰老师逻辑缜密的中医理论课上，重新梳理了以前很多混淆不清的中医理论知识......
在刘元老师的文课里，终于弄明白了啥叫“平、上、去、入”，甚至悄悄地为自己虽不是广东人但会说粤语感到有点小窃喜，还经常尝试着用粤语去诵读女儿语文课本里的唐诗，找到押韵时的感觉是多么的开心，同时也开启了我对古文的兴趣......
在李岚曦老师的知己课里，更是详细地学到了人体各个部位的运行窍机和经络等相关知识，起初，我是在听了四次知己课后，觉得如果不做笔记实在是对不起这么好的课程内容了，才又回头从第一节课重新边听边做笔记......
在王晶老师和张涛老师共同讲解的字课上，让我对中国的文字有了更深和全新的认识，字课上老师针对各种病症疼痛做了详细的介绍和可行的应对方法，通过学习字课，更理解了徐老师说的：我们很多人其实是认字不识字！
特别值得一提的是齐锐老师的天文课，一开始看到课程表的时候还挺犯纳闷的，学中医为啥还会开设天文课？在第一次课上，老师就跟我们讲天文是一切学科的母科，当跟着老师做的精彩的PPT一起遨游在浩瀚的宇宙中时，顿时感受到自己岂止是渺小......
随着老师深入浅出的讲解，明白了徐老师开设天文课的初衷就是帮助我们建立一个“有容乃大”的宇宙观。随着课程的深入，发现原来天上有那么多好玩的事情，还会时不时地拉着女儿一起到天楼上仰头望星空。
我们还跟着余老师一起吟诵《黄帝内经》，养成了每天吟诵内经打卡的习惯，就是在春节也没舍得落下......
业余学，身家用，徐老师一直秉承身心共修，学习中医不能只停留在理论和书本上，因此我们的课程中，还有小功法课，跟着周明老师一起练习各种诸如眼功法，耳功法、金鱼摆尾法等各种小功法帮助我们强健身和体......
第一次提笔写春联，朋友圈里满满的都是赞！
在筑基课程的第二学期，还教大家练习张至顺老道长的“八部金刚功”，很多学员跟着练习了一段时间后，改善了自己身体上很多问题，什么便秘呀腹胀呀、肩颈酸胀等等，每天都能看到同学们纷纷在群里分享着自己的收获......
同时，学堂还为我们增设了书法课和乐课。在第一节书法课上徐老师就跟我们说，厚朴的书法课是修心课的一部分，不仅仅是在术的层面，而且还是顺应身心的节奏，有疗愈的作用。书法老师孙老师在课上也跟我们讲学习书法不是为了要大家成为书法家，或者说要把字写得有多好，让朋友都来赞美你，那只是练字后的“副作用”，真正的目的是让自己内心安定下来。于是，我也开始铺起了纸张从横竖练起了中锋，春节前的那堂课，老师还教我们写春联，我也写出了人生中的第一幅春联，虽然写得不好，但也无比自豪！
第一次写春联......
也想过选修部分课程，可又不想错过每一堂课......
在上乐课之前，已经聆听过了小许老师温柔美丽的歌声，但还是不禁好奇，这乐课会是怎样一个“以乐入药”呢？
于是，在第一节课，我非常慎重地坐在窗台上的垫子上，随着悠远宁静的古琴曲《流水》开启了最爱的乐课之旅，每次的乐课是我最惬意的时光，连我家的猫咪都会一动不动地呆在一边安静地听着，有一次课上惊喜地听到了自己喜欢了很多年的岛呗，但之前并不知道其由来和代表的意义，在老师细致地讲解中，再次感受到了音乐带给我们身心的妙不可言之处。
厚朴的老师们有一个共同的特点，就是他们说话的语速都是不急不缓的，虽然各位老师声音高低粗细各不同，但每位老师讲起课来都会让我有一个共同的感受，就是心安。
徐老师的内敛沉稳，王星辰老师的缜密逻辑，刘元老师的诙谐可爱，李岚曦老师的仔细耐心，王晶和张涛老师的循循善诱，齐锐老师的细致严谨，余新伟老师的认真敬业，周明老师的一丝不苟，还有孙效珩老师的耐心指导，许宗琳老师的温柔浪漫······
还有许许多多背后默默付出的老师们，比如我们筑基一期二期的班主任郝瑞凤老师，总是事无巨细地在不同的群里解答大家的各种问题。我们可以在这么有爱的厚朴大家庭里学习到如此精彩又全面的课程，实在是太幸福了。
跟着整个厚朴筑基课程学下来，我收获到的不仅是身安和心安，而是感觉重启了生命之键，学习之旅，让我的身、心、灵都持续地走在平和与愉悦之中......
晒晒自己的处女作！
班主任心语