走百病，摸门钉，元宵节里话养生

月色灯山满帝都，香车宝盖隘通衢。又是一年元宵节，花灯满城，糖衣遍地的节日缓缓而至，也预示着年即将过去了。

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元宵节，也是正月十五，古时候也被称之为“上元节”，古时候人们认为元宵节是天官赐福的日子，而在寻常百姓的眼中，元宵节更是“灯节”，直至今日，在我的老家元宵节时仍会举办庙会、灯节，庆祝元宵节的到来，而元宵节的诸多传统习俗与养生保健也有着密切的联系。

元宵节习俗养生

1. 元宵节已经出了三九，但是须知乍暖还寒，保暖工作仍需要放在首，就拿我所在的青岛来举例说，今天还下了一场不算小的春雨，淅淅沥沥的，让整个城市都沾染了春天的气息。