马永钦：哄自己开心

哄自己开心

河北武强 马永钦

　　人生在世，不如意事十之八九，我们每个人都各自的欢喜、各自的忧愁，即使那些我们羡慕的人，也有我们不知道的忧伤。在日常生活中，我们难免会有这样或那样的不如意，甚至有些时候莫名的心情就不好了，这不但影响个人生活，而且还影响身体健康。因此我们要学会哄自己开心。

　　哄自己开心的前提是自己足够了解自己，知道自己的优点和缺点，以及自己想要的是什么，才能去正视自己所存在的问题，及时准确找到心情的糟糕点，这样有针对性的去解决问题，哄自己开心。

　　首先，阳光心态，保持积极乐观。在生活中，每个人都是不容易，不管处于人生的任何阶段总要承担相应的责任和义务，过程之中会有这样或那样的问题。有时因某种原因情绪低落，自我评价过低，自己在各方面都不如别人等。其实，很多时候，不是不快乐不幸福，只是要求的太多，渴望的太多;于是，为得不到而痛苦，为失去而伤感，为不如意而烦恼……我们要有良好的心态。正确对待自己的人生，把自己视为珍珠难免有被埋没的痛苦，把自己当做泥土，倒可孕育出一片新绿;把自己当做鲜花难免有枯萎的危险，把自己当做小草，将不会轻易凋零。要保持积极乐观的人生态度，不断调理好自己的心境：当你要自卑时，向下看看，有好多人比不上自己;当你要自傲时，向上看看，有好多人比自己强。如果你总往上看，那么你总在下面，就会永远自卑;如果你总往下看，那么你总在上面，就会盲目自傲。总之多向上看，也要向下看，人得有所追求，在追求中有所知足;在知足中有所追求。

　　其次，余生不长，需要宽容大度。宽容大度能包容人世间的喜怒哀乐，它能使人生跃上新的台阶。每个人都不是一座孤岛，我们需要他人的爱心，他人也需要我们的帮助。倘若都只顾着自己，世界就会越来越冷酷无情。人非圣贤，孰能无过。人的一生中，每个人都有可能犯错，都有可能伤害别人。曾经有这样一个故事：火车上，有个醉汉喝得醉醺醺地冲撞了乘客，女孩问妈妈，他是坏人吗?妈妈说了一句：不，他只是不开心。这位妈妈想到了自己，想到了自己也曾经在挫折困苦的时刻，脾气暴躁，伤害过身边的人。原谅别人，也是放下自己。以责人之心责己，以恕己之心恕人。生活的人，各种各样，如果别人无意伤害了自己，尽量理解并且宽恕。如果有人上赶着给你添堵，那也不必计较，敬而远之就好。心灵是个有限的容器，装得下痛苦就无法装下快乐。余生很短，看开看淡，放下纠葛，宽恕别人，才能活得快乐洒脱。

　　再次，充实生活，发展个人兴趣。每一个人要培养自身的兴趣，找到自己的心里所属，给生活增添一点乐趣。舍掉那些无用的东西、无用的社交，不能挽回的人。一切精力集中在当下，活在当下，这样的人才能简单快乐。哄自己开心也是一种能力。在工作和生活之外，尝试多一点的兴趣和爱好。多给自己一点空间，钓鱼、读书、种花、练字、跳舞。你的爱好里藏着你对人生的态度，也藏着你人生的格局。苏轼当年被贬官，却在书画、做菜方面展现出独有的天赋。这些兴趣让他的人生不仅没有陷入谷底，反而重新闪耀。一辈子很短，下辈子还不知道是什么时候的事。保持开心，去做自己想做的事，这样才能不辜负自己，不辜负一生。一个人开心的人，必然是一个正能量的人。一个开心的人，能温暖自己，也能温暖家人、温暖朋友。每个人都喜欢身边有这样一个开心而温暖的人。

　　最后，平常日子，过得灿烂如花。这不仅是对自己的肯定，也是对残缺生活的接纳，对失败挫折的包容。不论有过多少苦痛，经历多少蹉跎，都要保持一颗澄澈如初的心，经得起平淡岁月的磨砺。用微笑赶走眉头的伤悲，对生活饱含无尽的情趣，对未来充满十二分的期许。人间翻云覆雨，苦寒不易，好景也不会每日常在。何不把日子，过得灿烂如花，在辽阔大地，迎和煦的风，沐微曛的雨，开自由的花。在人间最美的时节，用最美的姿态，自在欢喜，好好经历!

　　日子就是这样，在你最失望的时候，可能出现惊喜;你最无求无欲的时段，是你最幸福的。无论这些日子是你喜欢的，你厌烦的，还是不咸不淡的。正是这样日复一日的每一天，才成就了你苦短人生的一场灿烂花事。

　　对于不同的朋友来说，哄自己开心的方式也是不同的，但是不管怎样，一定要让自己能够打心底高兴，要让自己的生活充满阳光以及正能量等，这样的生活才会更加的丰富多彩，从而才会更好的去享受生活去奋力拼搏。

责编：丁松  排版：夏显亮

作者简介

　

简介：马永钦，中学语文教师。几十个春秋畅游在文字的海洋里，自然与其结下了不解之缘，有所感必有所记。曾发表教研论文146篇。业余喜欢写作，散文、随笔、故事、诗词散见于多家报刊及网媒。

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