袍子

有朋友给我留言，说陈至诚先生的拳架显得比较拘谨。没错，这应该是陈至诚比较早期的拳架视频了。不过，对于我们来说，拘谨有拘谨的好处：我们可以看到比较真实的情况，而不至于偏离得太远。

一般大师们行拳，好不好不说，一般都穿着比较宽大的衣服。郑曼青前辈甚至自己设计了一件袍子，不光自己穿，还徒弟们每人一件。我们不能说前辈保守，我们只能说前辈们比较注意保护知识产权。

练杨式太极拳的人大概是这个世界上练太极拳中人数最多的一个群体。人数多有人数多的好处：热闹，哪里都能遇上同类。不过缺点也是很明显的的：就是，初学者根本分不清谁是好老师，谁是练拳多年的超级粉丝。

至于立身中正这一条，原本也是出于武家的拳论中。武式拳经过一代代人的改进，拳架变得符合并且容易做对这一要求。所以，一般有拳友问学什么拳好，我总是回答：从武式拳入手比较好。

只是武式拳的练习者实在太少了，想找个超级粉丝跟跟都不容易。所以，对于大部分杨式拳拳友，如果身边没有高明的老师，又想练出点太极拳功夫自娱自乐，不妨多看几遍陈至诚先生的拳架。他没穿郑曼青前辈给他的袍子。

也有朋友，指出了陈至诚先生的拳架不合理之处。我承认，他的拳架是有瑕疵的，而且这个瑕疵在他同门的好几位师兄弟身上都有。不过，我们想进步，还是要多研究别人的长处，他从腰胯到腿脚这一段，值得我们仔细看看。

自郑曼青前辈始，罗邦桢、陈至诚、黄性贤等第二代就练习郑子三十七式了，郑子三十七式也在演化，演化方向是漂亮。

以后有机会再来讲陈至诚先生的拳架，我们还是要回到我们的主题：立身中正。