告诫大家！山楂泡水时放一物进去，喝上一周后，血管干净了，腰围也小了

山楂中含有丰富的维生素C，可以有效的净化身体，避免有害物质在体内沉积，从而达到养颜排毒的效果。另外，山楂中含有胡萝卜素和SOD有效酶成分，可以用来清除体内的自由基，具有抗衰老的作用。

喝山楂水可以帮助皮肤美白。山楂中含有丰富的维生素、有机酸等物质，具有很强的抗氧化作用，有利于皮肤的新陈代谢。尤其是丰富的维生素C，能有效抑制黑色素的沉积，帮助皮肤美白。

保健搭配：山楂和菊花一起泡水喝对身体也是很有好处的，泡水可以准备山楂20克，菊花15克，它们先用清水冼一下，然后用开水泡好给后代茶喝，山楂和菊花一起泡山楂菊花茶可以清热解毒，还可以降血脂，更能减肥瘦身。