轻脂土豆泥沙拉 2024-06-18 16:11:57 轻脂土豆泥沙拉的用料土豆 1个 鸡蛋 1个黄瓜 半根 沙拉酱 适量胡萝卜 半根 火腿 1根盐 少许轻脂土豆泥沙拉的做法 步骤1 食材:土豆,鸡蛋,黄瓜,鸡肉肠,沙拉酱 步骤2 土豆去皮切片洗净蒸熟压成泥 步骤3 肉肠及胡萝卜切丁,黄瓜切片加盐腌制 步骤4 鸡蛋煮熟压碎 步骤5 胡萝卜过水去除生味 步骤6 黄瓜出来水之后再挤去水份 步骤7 所有食材拌一起,加入沙拉酱,量根据自己喜好添加,也可以加点盐或黑胡椒丰富一下囗味 步骤8 带上手套抓匀 步骤9 捏成小球形 步骤10 成品, 赞 (0) 相关推荐 圣诞树沙拉 圣诞树沙拉的用料西兰花 250g 土豆 1个丘比沙拉酱 2-3勺 火腿片 1片胡萝卜 50g 菠萝 50g坚果 25g圣诞树沙拉的做法 步骤1 准备食材. 步骤2 土豆洗净,去皮切片,上锅隔水 ... 夏天的小清新日式土豆泥沙拉,百搭口味,想怎么吃就怎么吃! 一款简单易做的日式土豆泥沙拉,无论口感和视觉上都是小清新,搭配沙拉酱.酸奶.果酱等等,想怎么搭配就怎么搭配,既是主食又是甜品,营养又开胃.易消化,老人孩子都爱吃. 主料:土豆 配料:胡萝卜 煮熟的鸡 ... 土豆泥果蔬沙拉 炎热的夏季,清清爽爽的沙拉一定能打开你疲惫的味蕾,各种蔬菜.水果.调味酱的随意组合,操作简单没有难度.沙拉酱超市有售,或在家自己调制也不错. 沙拉酱又叫蛋黄酱,是一种以植物油为主的乳化调味品.它丝滑细 ... 土豆泥沙拉:零失败!低卡饱腹巨好吃! 营养又美味,健康又低脂.如果你在减肥吃了这个就别吃主食了. 土豆泥沙拉 图文 | 噬血gg 土豆2勺黄瓜1根胡萝卜1根洋葱1/4个鸡蛋2个玉米粒1大把火腿/午餐肉适量牛奶半盒蛋黄酱适量沙拉酱适量黑胡椒 ... 日式土豆泥沙拉 日式土豆泥沙拉的用料土豆 1个 胡萝卜 1段甜玉米 30克 方肘火腿 50克黄瓜 一段 现磨黑胡椒粉.海盐 适量丘比蛋黄口味沙拉酱 2勺日式土豆泥沙拉的做法 步骤1 准备食材. 步骤2 胡萝卜 ... 姑娘瘦身30斤,分享常吃的土豆泥沙拉,低脂低卡营养丰富吃饱也能瘦 9月再见!10月你好! 时间已过,肉肉还在! 明天就是十一大长假 很多小伙伴开启了假日旅行 因为远方 不但有美景还有美食 愉快在山水美景之间 肥胖在美食中产生 今天豆豆老师给大家介绍一种减肥美食 低脂 ... 日本婆婆教我做土豆泥沙拉,做法正宗,我家的餐桌常备小菜 日本婆婆教我做土豆泥沙拉,做法正宗,我家的餐桌常备小菜 高蛋白精选美食:菠菜烘蛋、仔姜爆鸭腿、土豆泥沙拉花束 推荐菜一.菠菜烘蛋 用料 菠菜 两棵.鸡蛋 两个.食盐 适量.黑胡椒粉 适量 做法步骤 1.准备食材 2.鸡蛋打入碗中,加入食盐和黑胡椒粉. 3.用筷子搅拌均匀 4.菠菜焯水切小段 5.菠菜倒入蛋液搅 ... 应粉丝要求做一个80后的童年美味!津式奶香土豆泥沙拉好吃到舔盘 应粉丝要求做一个80后的童年美味!津式奶香土豆泥沙拉好吃到舔盘 夏日的小清新日式土豆泥沙拉,百搭做法,想怎么吃就怎么吃! 土豆做出夏日小清新:日式土豆泥沙拉,孩子超爱吃! 优选食谱:枸杞牛肉汤、土豆泥沙拉、黑椒牛柳乌冬面的做法 枸杞牛肉汤 牛肉洗净切片,胡萝卜洗净切小块,土豆去皮切小块:锅中放油烧热,把牛肉炒至变色,放入枸杞子.番茄汁.胡萝卜块.土豆块和水,大火煮沸:改用小火,当牛肉.土豆.胡萝卜煮熟:水淀勾芡,加入精盐.味 ...