【微问答集锦】我该怎么做才能让自己变得更柔软？

问题一：

请问老师推荐小学生性教育的读本，还有，要怎么与孩子沟通防止性侵？

蔡璇青

我先来回答一下小学生性教育的读本，我会推荐一些性教育的绘本，比如说《小鸡鸡的故事》、《小威向前冲》，在这些绘本里面，会教小朋友认识男人和女人身体的不同，会告诉小朋友哪一些是隐私的部位，不能让别人摸，不能让别人看。跟孩子沟通防止性侵，就是要告诉孩子，哪些是自己的隐私部位，有一个非常简单的方法就是去游泳的时候，我们要穿泳裤穿泳衣。这些被泳裤泳衣遮起来的部位就是自己隐私的部位。这些部位不能让别人摸也不能让别人看，要教自己的孩子，如果有人摸自己的隐私部位，要大声地喊停，并回家告诉家长或者老师。

问题二：

对于上班时候都穿紧身的，天天花枝招展展现性魅力的已婚女性，老师怎么看呢？

蔡璇青

我想如果穿紧身衣还能花枝招展的，能够达到赏心悦目的效果，那也是值了。一个人要提升自己得性魅力，那要看她的动机是什么，如果动机是不健康的，那也会吸引到不健康的人，如果动机是为了吸引到一个伴侣，然后进入一段关系，透过这段关系来让自己更加了解自己，发现内心的真正的爱，那就是健康的。

问题三：

对于外观，老师对现在的微整形怎么看？

蔡璇青

对于微整形，我想我的态度是，如果能够让自己和别人赏心悦目那有什么不可以呢？但是要衡量你的经济，不要再这个上面花太多的钱，因为性魅力最重要的还是要从平衡你的性能量做起，才是根本的，而且你要清楚，通过提升性魅力获得别人的关注，其实是为了让你来发现一个更好地自己从而更爱自己。

问题四：

我身体很硬，消瘦，怎么能变得柔软妩媚呢？

蔡璇青

身体很瘦很硬消瘦要怎么让自己妩媚起来，我想首先是一个观念上的问题，胖和瘦都有它的魅力；胖有胖的美，瘦有瘦的美。如果是身体很硬，可以通过运动来释放自己身体的能量，有可能是身体的能量堵塞了，所以可以通过运动，比如：瑜伽、舞蹈等等，来让自己得身体更加柔软，让能量流动起来身体自然就柔软了。

蔡璇青

怀众心理咨询师

> 国家二级心理咨询师，性咨询师；

> 受训于吕嘉慧成人性咨商、吕嘉慧青少年性咨商、马丽提升性福力；

> 王敬伟宽恕疗愈导师班全国首期学员，成为完形治疗师；

> 萨提亚家庭治疗及亲子关系，导师：马来西亚林文采；
> 接受督导时数超过600小时，接受专业训练超过1000小时，咨询小时数超过1000小时，电话咨询超过300小时；

> 师从催眠大师贺连津学习贺氏催眠，获得催眠治疗师认证；

>舞动治疗学习，导师：Zvika；

>精神分析学习，导师：曾奇峰；

>叙事疗法学习，导师：李焰；

>意象对话对个人成长的深度体验，导师：赵燕程，曹昱，何明华；
> NLP，导师马来西亚王微惠。

主讲：蔡璇青

编辑：张丽娟

审稿：刘芳芳