更年期头疼怎么办

更年期,是指女性绝经前后这个时期。这是女性一生当中生理变化最大的时期,从激素平衡失调,到原因不明的种种不适,那么,更年期头疼怎么办才好呢?一起来了解了解。1、正确认识更年期正确认识更年期,树立治疗信心。更年期是人生老化过程中的必然阶段,在此期间部分女性可能出现月经不调、情绪变化、头痛、失眠等症状。出现更年期头痛等症状的女性,应尽快咨询专业医生,不必焦虑紧张,树立信心,以顺利通过更年期。

2、雌激素治疗采用雌激素替代疗法,治疗更年期。更年期头痛等症状明显时,可在专业医生的指导下,采用雌激素替代疗法缓解更年期症状,但切忌盲目用药。3、补肝肾更年期之所以出汗头疼就是由体内阴阳失衡导致虚火上浮造成的,所以要缓解更年期头疼症状首先就是要补肝肾的阴虚症状。补肝肾阴虚是从根本上缓解和治疗更年期头疼的,治疗更年期头疼不能用头疼医头脚痛医脚的理论。肝肾阴虚可以通过药物也可以通过食补来达到滋补的效果。医生建议更年期头疼的女性要多吃山药、黑豆、大枣、阿胶等滋阴补肾食材,不要喝酒和咖啡以及吸烟。