提出一个什么样的问题，你就一个什么样的人

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这两天看了两节《哈佛大学公开课：幸福课》（B站可看），讲师泰勒老师讲得太好了，信息量有点大，我不得不经常停下来做笔记，一节一个半小时的课，我得花两个多小时才能看完。

在第二节课的时候，也是本节课最后一部分，老师讲到了一个很重要的结论：问题创造现实。

仔细想想，确实是这样。我们所提出的问题通常决定了我们所追求的东西、我们所选择的道路和我们所过的生活，这个结论，不管是从个人、人际关系还是组织层面上来说，都是成立的。

根据跨文化的研究表明，几乎所有人，无论哪个地方、哪个国家，人们问得最多的，就是关于自身的问题，而这些问题的形式往往是：

我的弱点是什么

我要改善什么

我存在哪些问题

但是，只有很少的人会问：

我的优势是什么

我的美德是什么

我的特长是什么

我前几天讲《心灵的重建》时，提到它里面的一个观点：你的注意力放在哪里，哪里就会成长。

在这个课程里，泰勒也提出同样的观点：你将注意力放在哪里，哪里就会增值。

问问题是一种学问，当你向自己提出一个问题的时候，其实背后的逻辑是，你只能在这个问题下回答，这个时候，你就被限制住了，你的思维无法发散，也就只能看到全貌下的一小部分，所以，小心你提出的问题。

如果你经常向自己提出的问题是找出自己缺点，怎么改善这种单一的形式时，那么你看到的，就只有自身的缺点和不足。语言就有这么强的力量，轻而易举地限制了我们的思维。

当你问出这样的问题时，那些好的东西，我们身上的优势、热情、美德，就不存在了，不是它们消失了，而是你看不到了。

泰勒在讲到这一点的时候，举出了一个很简单的例子，他提到了两种人，一种是被动型受害人，一种是积极主动者。当这两种人都遇到与女朋友分手的情况时，前者往往会自怜、消沉，开始抱怨，甚至感到愤怒，总是会一个人待着，陷入沉思；而后者不一样，积极主动者也会感到痛苦、难过，但是他们会主动承担责任，他们会去读书、跑步，四处走走散心，可能会去图书馆，到一家披萨店尝尝美食。

积极主动者，不是说不给自己时间和空间去感受疾苦、走出疾苦，而是去采取行动、承担责任、去做事情。

行动会增加我们的自信水平，结果会带给我们更多的乐观和自信。

回到前面说的，提出封闭式、负面的问题，这样无法带给我们希望，我们也无法获得高度的自尊心、自信心和快乐。

提出有建设性的、积极的问题，那么你的注意力也会放在积极的一面

要做一个积极主动的人，有几个问题可供你参考：

你如何让你的大学时光变得有意义？你能做什么？你能带来些什么？

相对于抱怨，你要为这段时光承担责任。

我没有说提出“我的缺点是什么”这种问题是不对的，而是尝试提出有建设性的、积极问题，与你提出的封闭式、负面问题同等重要，甚至更重要。