桂圆雪梨汤：血小板增多病友喝了“一举三得”！

血小板增多症病友通常血液黏滞度较高，存在出现血栓的风险，除此之外，血小板增多症病友可能还会出现牙龈出血等症状。因此，在日常生活中病友可以多吃一些降低血液粘稠度、抗血小板凝集的食物。那么今天，我们就来分享一个食方。

桂圆雪梨汤

秋冬季节干燥，水分也低，因此血小板增多症病友可以在家的时候做一晚桂圆雪梨汤，既能美容养颜生津止渴，还能润肺止咳止血化瘀，功效好，做法简单，赶紧学一学。

首先，将雪梨去皮，切块。然后准备桂圆、红枣、枸杞等材料放好备用。

其次，水开后，倒入雪梨块，掐表，五分钟后放入准备好的红枣。一起小火炖五分钟后，放入桂圆，再煮五分钟。

最后，放入枸杞煮五分钟后关火。喜欢牛奶或者蜂蜜的病友可以根据个人口味进行调配，但蜂蜜最好汤凉调入。（桂圆雪梨汤本来就有甜味，所以要适度放入哦，不可太多）

如果有喜欢吃藕的病友，还可以在第二时放入藕片，藕片具有凉血功能，可以一定程度上清热化瘀，促进病情恢复。

现在天气较凉，病友外出散步时可以将汤盛入保温杯中，既能暖身解渴，对病情也有正促进作用，何乐而不为呢？

转自公众号【血小板增多症】