为什么我们越过越不快乐 2024-08-01 19:11:49 在这之前,我们先讲人们在什么情况下会快乐?第一种,依赖外部刺激而达到快乐的目的。你打开抖音,看到美女视频就会快乐,一直看一直快乐,啊,快乐得停不下来,心里,暗暗想,下一条就不看,可是还要再看。这种行为,给我们带来短暂的快感,而我们呢,为了想要把这种快感持续下去,就会想看下去,然后一边又知道这样不好,处于一种矛盾状态。这种快乐是被动的快乐,容易上头,一边快乐一边焦虑。离开之后,身心疲惫,内心更不快乐了。感觉身体像被榨果汁一样榨了一遍。第二种,就是用感知、想象而快乐,能自我创造,寻得深层次的快乐。你在黄昏散步时候戴着耳机听着歌,感受过美妙时刻,沉浸在落日的意境里,带你进入想象和感知的境地。或者你看到了一本很有意思的书,带来认知和思考的快乐。或者以前读到某首诗,很久之后凝视某些风景时体会诗中的意境,这时美就降临了。这些都来自对物的扩展和想象。这种快乐具有为缓慢、治愈的功效。是极好的治疗厌世的处方。我也是那种偶尔会感到生命厌倦感,但好在这类创造的乐趣能起到治愈的作用。比如,在早晨安静坐着,展开一段深层次的思考,也可以没有逻辑去想象一些无法表达荒谬而又美的场景。有些不能完全说出,奇特、怪异,但又存在我们的脑海里。这也是一种乐趣。如何让自己能感受快乐能力,需要减少对低质量快感的摄入。从而有更多时间去感知生活本身。啊,我会花时间去养心,进行心灵深层次的思考和想象,却能每时每刻都能够体会到自己身体和意识的存在,是属于自己的。这样的快乐让人意犹未尽,得跳个鸵鸟碎步舞来表达才行。状态好了,就做事情会更好。做到在特定时间抽身其外,保持好的心灵状态。然后其他时间继续为生活努力,让自己在生活其他维度也好起来。(题外话:物质和精神并不对立。生活艺术作品影视作品得有戏剧效果,比如制造极端对立,“选择精神还是选择物质”,才有看点,这才是观众喜闻乐见的,但这种情况极少,更多时候物质和精神是相辅相成的。这个问题,你们有什么别的观点?)另外一点就是要想明白,我们在为未来持续做某件事,但是我开心地享受这个坚持的过程,这才是幸福的方法。恰恰相反,每个人都在以痛苦方式在努力。比如我在写作,我很享受这个过程,我会感觉到了发自内心的快乐。比如,这个月,我也尝试了很多平台,效果不佳,接着做,在此期间遵守本心:快乐的输出自己的内心所要表达的东西,传递更多的思维和观念。也许现在节奏很快,不会有太多人停下来慢慢阅读我用心写下的文章,也许有人会留下来!现在这时代魔幻得很,有些内容就能得到传播,成名也是莫名其妙,涉及玄学范畴,说不清,只能归咎概率论的问题。多年过去了,我是否有足够才华,并不是我所考虑的。我若才学不够,就让其枯萎就好、默默无闻。问题答案交给命运。生活不是这一个维度构成,还有很多,很多美好的愿景,多数不能一一实现。但一定要生活有愿景、希冀。这就是我要说的,真正幸福在于追求这些东西同时,还能随时感受到快乐。这是一种能力表现。生活是多个维度的。而我们思维常常陷入一维的陷阱。我们对比他人生活其中一维,然后就出现一种错觉:假如我像他人某一方面那样好,就可以幸福。诸如以下错误想法:“啊,我现在生活得很痛苦,没人看得起我,等我赚到100万就一切都好”“等我有了钱可以环游世界才觉得世界美妙”“等我有了女朋友就有了一切”“等我买了一辆车就会幸福常驻。”因为我们的多数教育提供的就是这样一个思维逻辑。这种牺牲眼前快乐,只着眼于未来目标的痛苦忙碌。是在痛苦地努力,是一种痛苦的延续。环游世界,依然是多了一个感官享乐的状态而已,人生中的烦恼并没有因为环游世界就彻底解决了。追到女朋友,依然是生活中一个状态而已。你人生中的烦恼,不会因为有个女朋友就彻底解决掉的,所以任何期望通过改变外部的环境来改变自己,并不能就保持幸福状态。现在回到之前两种快乐的角度去讲述,也一样适用,依赖通过外部刺激而达到快乐,并不能增进幸福感。所以,若想不明白这些,人们越来越难以快乐!END 赞 (0) 相关推荐 戒色融入生活实操指南一:戒色对生活的影响太巨大! 戒色融入生活实操指南一,戒色对生活的影响巨大! 很多人一开始误解戒色的含义,后来有了伤精症状的体验后才发现戒色是那么重要,也不仅仅是身体的症状,还会影响自己的容貌气质和运势,影响自己的学业.事业和家庭 ... 生活|物质VS精神 我要带你到处去飞翔 走遍世界各地区观赏 没有烦恼没有那悲伤 自由自在身心多开朗 忘掉痛苦忘掉那悲伤 我们一起启程去流浪 虽然没有华纱没衣裳 但是心里充满着希望 最近的天气真的很好,早晨走路去上班,因为 ... 你有决胜未来的六大能力吗? 在这个物质财富充裕.自动化盛行.工业4.0即将来临的时代,你是不是也和我一样在传统行业,经常问自己:我是不是会被机器所取代?我做这份工作对我来说有意义吗?我是在浪费生命吗? 不知道你的答案是什么,但我 ... 你永远无法摆脱上瘾 发布时间:2021-01-27 你永远无法摆脱上瘾,我也是. 看起来似乎很悲观,然而这是由我们人类本性决定的,经历了无数次"上瘾-决心戒瘾-戒瘾-放弃戒瘾-上瘾"的往复循环之后, ... 快乐是不用追求的,本自具足的。能追求到那... 快乐是不用追求的,本自具足的.能追求到那不叫快乐,叫快感.快感是通过刺激身体产生的. 快感是牺牲身体健康为代价的,杀敌一千,自损八百.所以不快乐的人,一般精气神都不好,身心疲惫. 那既然说快乐本自具足 ... 原来跑步是这样让人快乐的!看完好想跑啊 世界之复杂,令人难以想象,但是我们别放弃心中所梦,保有一份单纯,披上坚强的战衣,为自己的梦想去奋斗.努力向上吧. 当你一路坚持时,虽有困难与挫折,但最终能够使你进步,让你成长,这就是人生的快乐.跑步, ... 快乐生活的4个方法,让你越过越好 小武说:给人生做减法,生活瞬间多了很多快乐. 有人说:活着的本质就是要追求快乐. 深以为然. 人心其实就是一个容量固定的容器,装的快乐多了,烦恼自然就少了. 日常生活中,我们都太希望尽可能给人生做加法 ... 中年困局:45—55岁这十年很不容易,学会“破局”才不会越过越糟 美国好莱坞专门有一种电影类型,通俗点的叫法是"中年危机",基本都会讲述一个步入中年的"大叔"在经历某些危机之后,借由家庭的力量跨越了困境,获得了身心的安定自由. ... 5种“吉祥花”,古代人也喜欢养,寓意好又富贵,日子越过越舒心 家里养花,不仅能够净化环境,还能够修身养性,让家里生机勃勃,绿意盎然,人们在里面呆的也精神十足,不仅现在的人都喜欢在家里摆几盆花草,连古代人也是特别喜欢养花的,而且古代人养花比我们现在更加讲究,还有很 ... 和对的人在一起,日子会越过越顺 原创时光了了 2021-05-07 16:29:38 很喜欢<和莎莫的500天>里的一句台词:爱情,要么让人成熟,要么让人堕落. 事实证明,爱错了人,你会变得堕落,会徘徊,会找不到未 ... 75岁老人坦言:搭伙相伴7年,晚年越过越好在于我们彼此尊重对方 原创华贵禅心 2021-05-06 09:46:15 人到老年,尤其因生活意外和琐碎,成为单身老年人时,就想再找个伴,陪伴自己一起度过余生,这样能够彼此相互照顾,又能抵御生活的冷清. 大多数老年 ... 越过越顺的人生,都浓缩成了这三句话 生活就像是洋流,浩浩荡荡地向前流去, 途中难免遇到浅滩和触礁. 每到这种时候,真正能拉我们一把的摆渡人,是自己. 越过越顺的人生,都浓缩成了以下三句话. 江南说: "人之所以烦恼,在于追求错 ... 庄子:过了60岁,拼的不是子孙和长寿,记住2点余生越过越好 庄子:过了60岁,拼的不是子孙和长寿,记住2点余生越过越好 真正厉害的人,生活越过越顺,少不了这几个特征 文/唯晨 在你看来什么样的人才是真正厉害的人呢? 也许有很多人会认为腰缠万贯的人是真正厉害的人,亦有人会说真正厉害的人底气十足,浑身上下都散发着严厉的气息. 事实上越是厉害的人越平易近人,那些看起来慈 ... 扔掉这3样东西才能越过越好,尤其是第3个,建议收藏 扔掉这3样东西才能越过越好,尤其是第3个,建议收藏