苏州体验营心得体会

我接触到拍打拉筋已有三年多的时间，受益颇多。4个月前就在联系阿强帮忙安排苏州班，，决定让父母参加体验营，真正接受并喜欢上这种方式，并从根本上调理经络，走向健康。在此非常感谢大爱的阿强老师来到苏州开班，顺利让妈妈成行，收获满满。

妈妈的问题非常多，血压高，血糖偏高，颈椎病，双足有骨刺，腰椎不好，胃炎，食道炎，下肢静脉曲张，经常尿道炎，同时去年底刚查出轻微白内障。所以这次我最担心她出现气冲病灶，另外怕她坚持不下来。

第一天将她送到酒店集合后，立马就开始紧张的学习和拍打。在拍打心包经时，出痧非常快，而且是那种黑紫黑紫的大包，这也说明她的瘀堵非常严重，也难怪我们平时稍微轻轻碰一下她就会很痛。陪她两个小时后，之后的时间全靠她自己。

每天早上6点就在风景如画的河边禅跑、站桩，汗水挥洒一地。回酒店后就开始练习静坐，从最初根本坐不下来，到后来可以盘腿坐15分钟，进步非常明显。另外最重要的是每天在进行的循经拍打，不仅学习到正确的手法，还学习如何地毯式轰炸搬的拍透每一条经络。自己拍不到的地方，老师帮忙，同时拍友们互相拍，互相鼓励，没有一个地方落下。

在这期间，从第一天晚上就开始辟谷，她虽然饿，但是还是和室友互相监督一同坚持了下来。直到第5天中午开始正餐，这是让我非常惊讶的。这说明她确实把老师的话听进去了，而且也觉得她的肠胃需要休息，而不是和以前一样觉得每一顿饭都不能落下，哪怕是生病。另外晚上8点课程结束后，老师布置的作业也认真做了，不洗澡，揉肚脐1000下，拍打肚子，都一样没有落下。

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10 分钟前 上传

这5天下来，她最直接的感受是裤腰宽松了许多，能盘坐了，几天辟谷虽然饿，但不像以前到点就饿，而且不吃东西还心慌了，精神也还不错。拉筋时胳膊也能放下来了，Y 字拉筋也比第一晚能拉的更大角度了。

回家后还告诉我，每天早上要坚持禅跑，站桩，晚上要坚持揉脐，拉筋，平时有空就练习贴墙功，扭腰功，尤其是撞墙功，非常舒服。

这期体验营，不仅有8岁的小孩，还有年轻的妈妈，同时还有70多岁的老爷子，身体状况和年龄都不相符，但他们的认真和坚持感染到妈妈，也认真去学，并坚持了下来。看到妈妈的改变，也看到她真正接受了这个方式，我的内心非常感激大爱的阿强老师能来苏州，也十分感谢拍友们对妈妈的关照和影响。祝福大家健健康康阖家幸福！

承洪于苏州

2016.8.21

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