做好这3件小事，你的人际关系会越来越好！

人类是一种群居动物，生活在集体环境之中。在古代，由于生存条件的恶劣，我们的祖先学会了将个体微小的力量整合起来，形成一个人类聚居集体。这样的话，依靠大家的力量，我们人就有可能在恶劣的生存环境下存活下来，形成我们自己的文明。慢慢到后来，随着生产力技术水平的提高，人可以依靠自己的手艺做出武器、工具，这才有了对抗自然的资本，人群也才开始慢慢扩散开来，人口增加，形成部落、国家的组合形式。

今天的我们已经进入了信息化时代，交通物流的便利给了我们无与伦比的时代体验，可在信息交流十分发达的今天，却有一部分人戏称自己的了“社交恐惧症”，这是为什么呢？

准确地来说，他们这种症状都不应该被称之为“社交恐惧”，而是一种线下交流恐惧。在互联网等虚拟空间里，他们与别人交流可一点都不“恐惧”。这种情况大概是由于网络太过于发达了，导致我们如今许多信息交流都可以直接通过网络解决。而不用与人面对面交谈了。

这使得一些人在与人面对面进行沟通时，会有一种手足无措之感，处境尴尬。其实，这种社交恐惧并不算是新鲜事，古人也有，我们今天这种表现只不过是被网络的出现给放大了，让人觉得如今的青年人普遍“社恐”而已。解决这种症状，做好三件事就行了。

第一件事，就是对症下药。努力地使自己去与人多交谈、多对话，针对性的缓解自己一见人就紧张的问题，以毒攻毒。与人交流不算是什么大麻烦，保持自信就行了。对于在公司工作的人来说，保持与同事，上司之间的沟通交流是至关重要的，或许许多内幕消息就是这样得到的，也说不一定。

第二点，就是要学会请求帮助。现代社会的岗位许多都要求应聘者有全能型知识储备，许多职位的技能要求也都要比以前更多。这种时候，光靠一个人单薄的技能储备很难完全胜任职位要求。善于向同事、前辈求教就是一个很好的解决方案。

不耻下问，这在古代也是被先贤们所提倡的，更何况是在没有等级之分的现代呢。遇到不懂的地方，大胆地向前辈求教，而不是不懂装懂，这才是对于工作最好的态度。没有人会因为这个小看你，勇敢地与人交流，才能锻炼自己的能力。

第三点就是要对那些曾经帮助过你的人心怀感激。古人常说：滴水之恩当涌泉相报。我们今天遇到困难之时，对于他人伸出的援手应该心怀感激之情，这不仅仅是作为一个人应有的良知，更是我们今后社会交往的基础之一。

只有人人都懂得感恩，敢于在别人危难之时伸出援手的人们才不会感到心寒。一个人的社会交往关系，是由他的个人品质和对他人的态度所决定的，爱人者，人恒爱之。