拍打2次，解决妈妈的老毛病：入秋严重咳嗽，轻拍，也解决了女儿的咳嗽

我的健康我做主！👐

点击上方“蓝字”关注

       和我们一起涨姿势～

编者按

入秋后，肺气不足、阳气不足的人，被风一吹，容易咳嗽、嗓子不舒服。如果大家都能学会拉筋拍打，就可以省去很多麻烦！

花黎菜凭着多年的拉筋拍打经验，用爱心抓住机会给妈妈、女儿拍打，顺利解决问题。两个案例都很典型，给妈妈拍打，并没有拍很多部位，效果显著；给怕痛的女儿拍打，用上了心法，轻拍也出痧，让她对拉筋拍打也有了新的认识......

10月7日中午去老妈家蹭饭，听见老妈不停咳嗽。饭后想给老妈拍一下后背， 拍打棒找出来了，碍于老爸在家，我还是作罢，换成手拍。隔着衣服轻轻放松拍，拍了10来分钟就停下了。我知道这样拍解决不了老妈现在的猛咳，但也没有办法。

10月8日晚再去妈家吃饭时，一进门弟媳就跟我说叫妈去大医院看病，因为诊所不给看，不接收，也不敢看，当然就没给开药。去药店，因为疫情时期，没有治咳嗽的药水销售，只能去大医院看。偏偏老妈就不去大医院，一嫌麻烦 ，二怕抽血验血。

老妈咳得眼睛都红肿，充满血丝，坐都坐不住。坐着眼睛也闭着，人完全没力气，这哪像那个天天风风火火的妈妈呀， 看着太心疼，不舍。老妈说已经咳了几个晚上，肚子都咳痛了，今早咳嗽尿都咳出来了，不受控制。

老妈往年也是一入秋就开始咳嗽，然后她动作很快，马上去小诊所打吊水、吃药，一连打三天。无奈今年疫情之下 ，小诊所不看她这个咳嗽。我摸她额头，有点点体温。心里开心着，这样好 有机会给老妈拍拍。

等我收拾好，老妈已躺着乖乖等拍。因为太累了，这次她全程安静地躺着 ，没看一眼手机，大概因为咳得实在没办法了，全程很配合接受拍打，不喊一声疼。我始终记着《黄帝内经》里说，“心主神明” 、“心乃君主之官”。所以给我妈拍，我都是从手肘开始，提升她的心力，护好心。这样我回家了，也不至于担心她心力不足，人晕倒的一些严重状况。

左手右手我没有特意做选择 ，我自己感觉都是一样的，老妈怎么躺方便，我怎么拍方便，就拍哪只手。尔后再拍手臂上臂内外侧，拍完老妈人精神就好多了，看下时间已拍两小时。给她倒了碗开水，喝了几口，坚持让她躺着，晚上早点睡觉，补觉最补血最养人特别重要。

回家路上，我不禁感叹自己何其幸运，接触到了拍打拉筋。如没这个福气遇到，面对老妈今天的状态，真不知该如何处理。诊所不给看，大医院老妈不肯去，人的状态又不佳，自己又不懂，越想越后怕，越想越庆幸，感谢老天爷的安排。抬头看向天空，仿佛天上的星星也跟着我一样乐了！（附上老妈第一天拍的左手拍打照片，现在看看拍的面不大，效果却不小）

第二天中午去老妈家，老妈已经做了一桌子菜，这一看就知道人状态好多了。老妈说昨晚就只轻咳了几次，今天目前为止还没有咳。

看着老妈恢复到生龙活虎的状态，真的好高兴！

晚饭后，我想回家时，弟媳看到昨晚拍的效成效后，挽留我再给老妈拍一下，保险些。在我和弟媳的要求下，老妈只能接着拍。今天我没拍几下，她就喊着要结束。哈哈，真的是今天人一好，求生欲望就下降了。昨天人不舒服任我拍，今天就受不了疼了！

为给她巩固一下，我还是给拍了另一只手臂！老妈边拍边刷手机，有力气刷手机，也是好事呢，哈哈！拍完我满意且安心地回家了！

第三天，老妈咳嗽已消失得无影无踪。老妈每年入秋的咳嗽，这次简单拍两次手臂就好了！她不用打针不吃药，不用伤身体，我特别开心，辛苦了一辈子，后半辈子能健健康康，就是最大的福气！

转眼到寒露，这天风吹得呼呼作响，时晴时雨，肺气不足、阳气不足的人，这风一吹，不定会咳嗽、喉咙不舒服。果不其然，当晚妹妹（我女儿）说自己喉咙痛、嗓子里有痰，当晚我边看微博视频边给她拍打后背，看到出红痧就停了，肚子灸一个艾灸入睡。

第二天开始忌口，不吃鱼肉包括蔬菜水果，只吃小米粥。下午开始发烧，摸着温度不高，我还是没心没肺地只顾自己拉筋看着手机。这个时候她也喜欢看 手机，我就借机让她站拉筋板，边看边拉，提升肾气，排出寒气，不用我上手！（偷懒）站半个小时的三档之后，汗出！

肚子上绑一个艾灸，脾乃先天之本，万物之母，任何时候处理任何问题时，这个一定不会忘记，这是根本。直到晚上体温未再升，对于妹妹的一些感冒发烧，处理多了，司空见惯。就没那么上心，说不上心，处理方法也都在其中，融入生活小细节中。

第三天中餐、晚餐，饮食没做到位，没有做到继续严格忌口，吃了香菇炒肉。第四天妹妹又开始咳，依旧没管她太多 ，偷懒给她喝了点姜枣汤，睡前见她实在咳得有点太厉害了，担心咳嗽影响睡眠，才懒懒起床问妹妹说，“要不要拍，外婆咳嗽也是妈妈拍好的”。

妹妹点头示意要拍，这里我特别分享下我的心得收获！妹妹一直不喜欢拍打 ，所以第一天喉咙痛拍背时，我边刷手机边拍，最大的原因是转移我自己的注意力，因为轻拍不能快速出厉害的痧 ，我会生气。刷手机时，能让我轻轻拍 ，拍到出红痧就停了。

今晚我没拿手机，黑暗中突然闪过一个念头。晚上刚跟着刘英教练拍打脖子时，听到刘英教练一直喊着口号，喊得既随意又随心，“对不起、请原谅、谢谢你、我爱你”这四句箴言好久违的感觉。此时我闭着眼睛，找到拍打的频率，加入四句箴言，念得比较柔和，而妹妹也比较安祥。想到教练的四句箴言，第一个目的是为了转移妹妹的疼痛感和给予一个欢快氛围，只想妹妹能不疼、不排斥，这次拍得也很轻，妹妹全程在笑，还叫我加重，我没有加重，嫌累，拍了一会，我开灯看到妹妹左手臂内侧出青痧，出黑点了！

这还是第一次在妹妹不用哭天喊地的情况下就出黑痧，并且还是在手臂内侧比较疼的位置。时间估摸着也才20分钟左右，如果拍打都能如此和谐，那谁还怕疼？谁不愿意拍？为什么仅仅只是心口一致的念四句箴言：对不起、请原谅、谢谢你、我爱你，就有这般不同？之前我一直get不到这四句话的点，从字面来讲它赋予的意义，很积极向上但不曾体会到它的能量。

如果不是今晚重新跟着教练直播拍打， 重新唤起这四句话，估计它会一直沉于大海，也不会有新的感受！具体为何有如此效果，我也不懂！既然看到效果， 以后给妹妹拍，我都会念“对不起、请原谅、谢谢你、我爱你” ，何乐而不为呢？

当我在写分享时，发现睡梦中的妹妹睡的无比安心！   拍完时那会儿妹妹按照她对拍打的效果分析说 晚上还会咳嗽 明天肯定就不咳了 哈哈 （附上当晚妹妹拍打手肘内侧照片）

其实拍打拉筋进入我的生活已好几年，进入我的家庭、家族，走得坎坎坷坷。刚开始接触时，一看到如此简单方便的方法时，就立马想告诉全世界，让全世界的人都来拍打拉筋，当然我也是这么做的，以至于物极必反，我还成了怪物。

慢慢地，我开始明白：一切事情急不来 ，看你能否静静地历练自己尔后勇敢地抓住机会！家人们要去看医生要吃药时，我也不再感到世界末日一般，拍打起效果了，也不再像以前一样在家人面前不停夸夸其谈，那样反而把刚起来的一点点好感又给打消了。

每每遇事解决时，我对萧老师就会更多了一层感谢、感恩之情！感恩这背后所有的人，年复一年、日复一日地重复做着这样平凡而又不平凡的一件事。

花黎菜

2021.10.15

温馨提示：本案例系体验者个人经历，不意味着拉筋拍打对每个人都能产生如此良好的自愈效果；拉筋拍打仅仅是一种健康养生方法，不能替代医学治疗。

投稿交流信箱：

        [e-mail]