不如放下，身心自在
老话说，人生不如意事十之八九。虽然我们总希望路途顺风顺水，万事如意无遗憾，花常好月常圆。但世界本就充满了各种不定和变数，平淡才是生活的本质，有缺憾也是常事，难免让人忧愁烦恼，甚至悲观失望。但我们更应该做的，是走出来，才能有新的天地。
如何走出来？不如放下。
世事短如春梦，人情薄似秋云。
不须计较苦劳心，万事原来有命。
幸遇三杯酒好，况逢一朵花新。
片时欢笑且相亲，明日阴晴未定。
——宋·朱敦儒《西江月·世事短如春梦》
世间事短暂得像春天的一场梦，人情冷暖如同秋天薄薄的云彩。又何必计较得失，让心中更纠结呢？各人自有各人的宿命啊。不如开开心心地饮酒，花开时就好好赏花。能够欢乐就欢乐，尽管明天阴晴未定，却也不因此影响到了心情。
繁华虽终有落幕，但无须忧愁，过好眼前，放下忧思，便是人间好风景。
东城渐觉春光好。縠纱波纹迎客棹。
绿杨烟外晓寒轻，红杏枝头春意闹。
浮生长恨欢娱少，肯爱千金买一笑。
为君持酒劝斜阳，且向花间留晚照。
——宋·宋祁《玉楼春·春景》
在东城漫步，只觉春光越来越明媚。皱纱般的波纹上船儿轻摇，尽是游春的人。碧绿的杨树笼罩着清晨淡淡的烟雾，娇艳的红杏在枝头绽放，十分热闹。总是抱怨平生快乐太少，怎肯吝啬千金，轻视欢笑？让我举起杯，为你奉劝夕阳，不要着急下山，留下来多照耀花儿一些时候吧。良辰美景，值得珍惜，且放下其他，好好沉醉其中吧。
人生旅途，总有许多不顺心的时候，我们可以负重前行，但精神上一定要懂得放下，才能更轻松地上路。
弃我去者，昨日之日不可留。
乱我心者，今日之日多烦忧。
长风万里送秋雁，对此可以酣高楼。
蓬莱文章建安骨，中间小谢又清发。
俱怀逸兴壮思风，欲上青天览明月。
抽刀断水水更流，举杯销愁愁更愁。
人生在世不称意，明朝散发弄扁舟。
——唐·李白《宣州谢朓楼饯别校书叔云》
昨日已弃我而去，不会重来，扰乱我心绪的，今天使我更烦忧。秋风万里，送来南归的大雁，此情此景，正可以登上高楼畅饮。你文如汉代建安之士般清新，而我的诗风，亦有谢朓的清气。我们满怀激情，好像要冲上青天，摘取九天之月。抽出宝剑斩断水流，水反而流得更急，举杯浇愁，却更添忧愁。人生在世，总有许多烦恼，还不如明天就披散着头发，去江河上乘船漂流。愁什么呢愁，只要放下了，看开了，啥都不是事儿！
放不下，总是因为想得太多。其实，人生是很简单的，而活得简单一点，也自然要幸福得多。
来时欢喜去时悲，空在人间走一回。
不如不来也不去，也无欢喜也无悲。
——佚名《无题》
来的时候欢喜，去的时候伤悲，没有留下什么痕迹，好像白在人间走了一遭。不如不来也不去，既没有欢喜，也没有悲愁啊。诗人内心无牵无挂，一片淡然清明，看透了人生真谛，平静简单地生活着，这也没什么不好。
世间人，所求太多，这便是苦恼的根源，如果能放下对于欲望的过度奢望，也就摆脱了很多烦心事。
结庐在人境，而无车马喧。
问君何能尔？心远地自偏。
采菊东篱下，悠然见南山。
山气日夕佳，飞鸟相与还。
此中有真意，欲辩已忘言。
——晋·陶渊明《饮酒其五》
在人世安家，却没有车马的喧嚣。为什么能这样？诗人给出答案，心境悠远了，自然觉得所住的地方偏僻清静。在东篱之下采着菊花，抬头时，悠悠然望见青青南山。山中气息，傍晚风景非常醉人，飞鸟渐渐归巢。眼前的一切，蕴含着人生的真正意义，想要说出来，却不知如何表达。诗人能活得如此洒脱，自在，正是因为他不与名利为伍，遵循内心啊。
只有放下了太多的欲望，减去浮躁，才能与自然亲近，才能得到更多的快乐。就算是一个普通人，也可以如神仙一般自在。
渔翁夜傍西岩宿，晓汲清湘燃楚竹。
烟销日出不见人，欸乃一声山水绿。
回看天际下中流，岩上无心云相逐。
——唐·.柳宗元《渔翁》
渔翁夜晚在西山歇息，早晨汲取湘江之水，燃起楚竹煮饭。太阳出来烟雾散尽，不见其踪影，只听见摇橹的声音从山水间传来。回头看时，渔舟已在天际漂流，岩石上的白云漂浮着，相互追逐。这样的逍遥，不关乎金钱与欲望，却让人向往。
把心空出来，欢喜自然也就来了。
清晨入古寺，初日照高林。
曲径通幽处，禅房花木深 。
山光悦鸟性，潭影空人心。
万簌此都寂，但余钟磬音。
——唐·常建《题破山寺后禅院》
清晨进入古寺，初升的太阳照耀着高高的树林。沿着曲折的小路，通向更幽静的地方，禅房被茂盛的花木掩映，更添明媚。山光美好，使鸟儿更加欢悦，潭水清澈，更使人心净愉悦。此时此刻万物都沉默，只有敲响钟和磬的声音。在古寺里，诗人放下了所有杂念，一颗心空灵，欢喜，好像化在了山水间。
无论外界环境如何，放下，释怀，永远是最好的方法。
莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。
竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。
料峭风雨吹酒醒，微冷，山头斜照却相迎。
回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。
——宋·苏轼《定风波·莫听穿林打叶声》
去听那林中击打树叶的风雨声，不如一边吟啸，一边悠然前行。柱着竹杖，穿着草鞋，却胜过骑马前行，有什么好怕的呢？一身蓑衣，任它烟雨霏霏。感觉到了几许凉意，看到山头斜阳相照。回头看着走过来的地方，无所谓是雨还是晴，走吧！如此淡然，超脱又乐观的诗人，面对人生种种苦难，从不纠结，自弃。这便是人生最好的态度。
世人多向往轰轰烈烈的人生，但平淡生活却也是一种美好。
茅檐低小，溪上青青草。
醉里吴音相媚好，白发谁家翁媪？
大儿锄豆溪东，中儿正织鸡笼。
最喜小儿亡赖，溪头卧剥莲蓬。
——宋·辛弃疾《清平乐·村居》
茅屋低矮，附近溪岸长着青青小草。带着醉意的吴地方言，听起来真是美好，那说话的白发老人，是谁家的公婆？大儿子正在溪东岸锄去豆园的草，二儿子正在编织鸡笼。最喜欢调皮的小儿子，卧在溪边草丛，剥着刚摘的莲蓬。有时候，不是我们拥有的太少，而是我们奢求的太多。多看看所得到的，就会发觉，一切没那么糟。
放下，没有什么能扰乱我们的内心，就算年华已近，也不会伤感，更不会失去对生活的热情。豁达，会让我们更加坚强，更加快乐。
山下兰芽短浸溪，松间沙路净无泥，
萧萧暮雨子规啼。
谁道人生无再少？门前流水尚能西！
休将白发唱黄鸡。
——宋·苏轼《浣溪沙·游蕲水清泉寺》
山脚下刚发出的兰草幼芽，短短地浸在浅水里。松林间的沙路被雨水冲得一尘不染，傍晚时候，风雨潇潇，杜鹃鸟啼唱着。谁说人生就不能回到少年时？门前的流水仍然能够向西边流淌，不要在老年时感叹时光飞逝啊。放下对年龄的介怀，保持年轻的心态，又有什么可愁的呢？
感情，更会左右人的思想，牵动人的悲喜，但不是所有的爱都有圆满的结局。不如放下，放过的不是别人，而是自己。
弃置今何道，当时且自亲。
还将旧时意，怜取眼前人。
——唐·崔莺莺《告绝诗》
以前的抛弃今天何必再提起，当时不珍惜，过了就算了吧。不如将从前的情意，用来对待身边的人。不得不说，写诗的这位女子，真是人间清醒，当断则断，绝不留余情。因为放下，才能开始新的生活。
行走世间，拿得起，也放得下，是我们应该学会的态度。享受得了荣光，接受得了失败，对抗得了打击，这世上从没有十全十美的人生，但我们可以在寻寻觅觅，兜兜转转间，完成自我治愈，给心灵减负，便是给人生加气！
-作者-
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