益康耳穴| “一键清理”你的大肠存货！学会这招，解决你的老便秘

小编是个排便很通畅的人，从没有过便秘的难题

但这丝毫不影响小编能感受到便秘的痛苦

因为生活习惯还有各种压力

小编身边便秘的朋友有很多

四五天便便一次对于他们来说都很好了

小编的一个同学，最长一次半个多月才便便了一次

天天都是面色蜡黄，眉头紧皱，口气也很重

什么香蕉、火龙果、酸奶，梨子都是当饭吃

但也没有什么用，反而便秘更严重了

因为这些都是偏凉性的

会伤脾胃阳气，伤了脾气，脾气不足，脾虚反而会加重便秘

在中医里，脾是主运化的，脾负责把胃消化的营养传输“快递”到各个脏腑提供动力的，其中包括小肠和大肠，如果脾气不足，肠道的推动力也跟着不足，肠道蠕动力不足，大便停滞在肠道，再加上干燥，水分被肠道吸收，就会出现大便干，便秘的情况

所以去看很多便秘人会有一种情况：明明有便意，但拉不出来，要用很大的力气，用力，使劲拉。。。。然后出很多汗，拉了个寂寞

中医认为有多种原因可引起便秘：如肠胃燥热、津液耗伤、七情不和、气机郁滞、久病内伤、年老体衰、气血不足等，导致大肠的传导功能失常引起便秘。

在临床上，中医把便秘分为热秘、寒秘。比如有人吃了毛血旺和火锅后胃肠热结引起的便秘是热秘；还有一些人长期手脚冰凉、四肢不温，阳虚生内寒，这种因寒引起气滞并导致的便秘就是寒秘。

上述两种是实症的便秘，另外还有虚症的便秘，就是人在排便之后会出现没有力气、很疲倦的情况，这种是典型的气虚便秘。

在选取穴位进行贴压时，我们首先选取病变部位“大肠”，还有与大肠直接相关的“直肠”；另外选取加强消化道通降作用的穴位“胃”和具有特异性治疗作用的穴位“三焦”。

三焦有一个功能是运化水谷，可以调控人体饮食物的消化吸收和代谢，增强胃肠的蠕动；然后再加一个穴位“消化系统皮质下”，它是通过调控大脑皮层的高位中枢来调控消化系统；

最后从中医辩证的角度来讲，肺与大肠相表里，我们可以取一个穴位“肺”，老年人比较多见的是肾气不足引起的便秘，还可以再加上一个穴位“肾”。

耳穴调理普通便秘不在话下，这个我心里也非常有底，但是真正让我自己都惊叹耳穴的神奇是，很多长期老便秘都能很轻松解决，并且见效很快，让患者快速摆脱便便难的困扰。