诸筋挛缩皆属于肝，而小腿的抽筋一定是肝肾不足。

​有一个患者描述到，经常半夜睡得好好的，腿突然抽筋，偶尔有时候手脚也会出现抽筋的情况。这是为什么呢？​

其实，诸筋挛缩皆属于肝，而小腿的抽筋一定是肝肾不足。肝肾不足，则包含肝阴血不足，阴血不足无以濡养我们的筋脉，就形成了腿抽筋。​

因此，出现这种情况，首先要滋肝养肾。滋肝阴养肝血，第一步就是要先滋肾阴，欲求阴者必阳中求阴，阴得阳助必泉涌不竭。​

具体我们可以选用熟地黄、山药、山萸肉、同时加入养肝阴的枸杞、当归、白芍、菟丝子、鹿角霜，在这几味中药的基础上，在加上郁金、柴胡即可。根据抽筋的严重程度，如果严重的话，还可以加上鸡血藤和木瓜，很大程度上缓解筋脉拘挛疼痛的症状。（具体的用药方法以及克数请在专业的医师建议下服用，切勿私自服用。）#健康大V创造营##长江健康