洗澡水里加点“它”，泡出好身体！润皮肤，养脾胃，还能补肺气、清肺燥

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肺被称为人体的宰相，掌管着生命的气机运行。《黄帝内经》有云：“肺系一身之气，司呼吸、主皮毛，开窍于鼻。”但肺又格外娇嫩，很容易受到各种不良因素的侵扰，一旦“受伤”，全身都会受到影响！

尤其是秋季燥邪当令，容易损耗津液、伤害肺脏，不少人都出现了皮肤干、口鼻咽干、干咳痰少等症状，一些老慢病者还容易出现支气管炎、肺炎等呼吸道疾病反复发作的情况，因此秋季润燥很关键。

针对这一情况，中国中医科学院西苑医院的张晋主任医师，给大家介绍了一款清肺健脾药浴包。洗澡时泡一泡，不仅能够滋润肌肤，还能补肺气、清肺燥，对于秋季常见的脾虚腹泻的情况，也能起到一定的缓解作用。

药浴包由山楂、茯苓、薏苡仁、薄荷、紫苏叶这5种药材组成。其中山楂健脾消食；茯苓能改善脾胃虚弱；薏苡仁有健脾、补气、利湿的功效；薄荷能疏散风热、清利头目；紫苏叶可以解表散寒，帮助调节气机、止咳平喘。

那么，这款清肺健脾药浴方到底应该如何调配呢？使用时又有哪些注意事项？快点开下方短视频，听专家具体讲解吧~

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学习制作清肺健脾药浴包