这10件小事，让你的工作学习效率翻倍！
在日常学习时，我们都会面临一个困扰：如何更好地记住知识。
今天，小星探邀请到了曹将老师，来给大家分享 10 个提升自学效果的建议，帮助大家更好地提升自我。这 10 个建议分别是：
1. 回顾关键内容
2. 用图片表达内容
3. 建立知识与场景的联系
4. 阅读相关材料
5. 设计关键词缩写
6. 写在看得见的纸上
7. 马上使用学到的知识
8. 制作思维导图
9. 多感官刺激
10. 分享给他人
01 回顾关键内容
想必在读书时，大家就接触过艾宾浩斯曲线。
它说的是：遗忘在学习之后立即开始，而且遗忘的进程并不是均匀的，最初遗忘速度很快，以后逐渐缓慢。
按照这个理论，要牢记某个知识，需要在学习完后第 5 分钟后、30 分钟后、12 小时后、1 天后、2 天后、4 天后、7 天后、15 天后温习一次。
想必看到这里，你已经要准备打退堂鼓了。但其实它的核心是：一定要回顾。无论之前看书时记得多么牢靠，如果不回顾，也会容易忘记。
所以，看书后的第二天，不妨花点时间，对照自己标注的重点，回忆一下书里的关键内容，这样记忆便会更加深刻。
02 用图片表达内容
都说人是视觉动物，同样的内容，文字会让人感觉枯燥，图片则经常让人感觉轻松。
比如阅读下面这段话，你的感受是什么：
在我们做决策时，既要看树木，也要看森林。比如我们很容易陷入这样的困局：去年做了，所以今年也这么做。但问题是，环境变了，企业的目标变了，我们的工作方向肯定也要跟着改变。所以，我们要看到大环境的变化，然后再来思考自己的决策。在这里，大环境就是森林，我们的的决策就是树木，只有顺应大势，才不会“长歪”。
想必看完这一百多字，多少会有点心累。但如果先给出下面这张图，再阅读，是不是更容易理解？
所以，为了帮助自己记忆，可以给自己一个任务：如何用一张图片来表达内容？
一旦我们能找到合适的图，那么每次我们尝试回忆某个概念时，就会多一个更有效的线索。
↑ 将知识内化与食物消化类比
03 建立知识与场景的联系
职场后学到的知识，并不像应试时的内容，需要一字不落地记住；它们需要的，是在真正能用到的时候，能联想起来用什么知识来解释、用什么技能来解决。
比如当你要做战略分析时，你大概知道要先做宏观环境分析、市场环境分析、企业的核心竞争力分析等模块，然后马上通过各个渠道找到对应的内容。
这里就涉及到一个核心：将知识与场景进行绑定。
这就像萝卜，知识就是萝卜本身，场景就是上面的叶子，只要我们知道了这几片叶子对应的是这个萝卜，就能把它拔起来。那么，如何找到这个场景呢？
第一，特别注意书里的一些提示：“例如”，“举个例子”等。它们对应的案例或许可以非常好地运用到我们实际的工作和生活中。
第二，问自己一个问题：这可以用在什么地方？
第三，联系自己过往的相关场景。
04 阅读相关材料
这是大一时思修课老师推荐的方法。他说自己学习有一个技巧：如果作者有提及参考过某份文献，就记录下来，后面就顺着来阅读。
这个方法的好处有两个：
1. 重复记忆。因为大多数书或文献的新知并不太多，更多的都是在重复通用的内容，所以在阅读重复内容时，其实也是对之前学过内容的复习。
2. 形成体系。围绕一个主题不断延伸开来，可以帮助我们更好地理解它的方方面面，继而形成一套知识体系，甚至成为这方面的专家。
比如我的一个阅读主题就是“高效学习”，这就要阅读大量关于学习的书籍和文献。
我发现基本每本书都会讲到读书的技巧，大致类似，到了看到第三本时，就基本上能背下来了；而每本的侧重点不同，有的会偏重于心理学研究，有的会偏重于在校学生的具体实践，这些拼图最后就组成了一套体系。
05 设计关键词缩写
对于关键的概念，我们可以试着找到它们的一些表达规律，然后设计缩写来帮忙记忆。比如营销里的 4P，对应的就是 Product（产品）、Price（价格）、Place（地点）、Promotion（促销）。
常用的缩写方法有两类：数字法和首字母法。
1. 数字法案例：例如紧盯“一个核心”，推进“三大战役”。
2. 首字母法案例：例如辅导他人的 GROW 模型，G-Goal（目标），R-Reality Check（现状），O-Options（方式），W-Will（意愿）。
06 写在看得见的纸上
有一些特别重要的内容，我们可以写在便利贴上，然后粘贴在我们经常看见的地方，这样看的频率增加了，也会更容易记忆。
比如，当看完《怎样写文章》一书后，就把它的核心观点写在了便利贴上，并贴在电脑旁的纸巾盒上，这样每次写文章前，都会看一眼，警示自己要特别重视：
1. 义理：文章要有逻辑。
2. 考据：引用的内容准确。
3. 辞章：要重视文笔。
07 马上使用学到的知识
学以致用是学习的最高层次，也是记忆的最好途径。因为在使用的时候，我们既对知识进行了复习，又加深了场景的感受。
更重要的是，在使用的过程中我们可以验证它的适配性，毕竟知识好不一定适合自己的工作和生活环境。所以，如果可以，建议学到一个知识后马上使用。
例如，在学习完赞美的法则“具体”“比较”和“期望”后，第二天我直接用到了和他人的沟通上：昨天的报告写得不错，摘要简明扼要，论述里也有具体的数据，跟之前比有很大的提升，下次继续哦。
到了再下一次写报告，称赞的具体的内容得到了延续，这也证明了赞美法则的实用性，我也在后续的工作中有信心持续使用。
08 制作思维导图
思维导图是表达发散性思维的有效图形思维工具。每一个关节点代表与中心主题的一个连结，而每一个连结又可以成为另一个中心主题，再向外发散出成千上万的关节点，呈现出放射性立体结构。
思维导图的好处是：我们可以快速地得到一本书的整体结构，而且是在一张页面上。
这意味着，我们可以对一本书有一个体系的认知。
制作的方式有很多，可以是手绘，也可以是用电脑软件，如 XMind 、幕布。
↑ 《关键对话》思维导图
09 多感官刺激
如果这书实在太难了，看不下去、记不住，那么可以考虑多感官刺激自己。比如：
· 念出来，虽然这会降低阅读速度，但总比关掉书本更好。
· 在网上找到能收听的电子书版本，可以考虑收听这本书，而不只是看。
· 在纸上写下关键词句，通过触觉来加强信息的获取强度。
10 分享给他人
如果你想吃透一个知识或概念，最好的方法就是把它分享给他人。因为这是一个非常综合的方法，它可以用到上面提到的多个技巧。
1. 你会主动回顾内容。毕竟要讲给他人听，自然要熟悉内容。
2. 你会阅读相关材料。因为如果准备不充分，被现场打脸，还蛮疼的。
3. 你会有多感官刺激。因为教学的过程中，你会把知识“说出来”。
4. 你甚至会用图片表达内容。为了让他人更好理解，你可能会做 PPT ，并匹配上合适的图片。
5. 你会梳理清楚结构。可能会用到思维导图，如果自己都不清楚架构，怎么能说得清楚。
6. 将知识与场景连接。你需要补充一些案例，这样才说得清楚，所以在准备时，你将知识与场景进行了深入连接。
除此之外，在这个过程中，你还会跟他人讨论，他们会提问，你要回答，这又让你更深入地理解了知识，并且延伸出更多的使用场景和解决问题的思路。
我是总结
以上便是曹将整理的、提升学习效果的 10 个技巧。我们做个总结：
1. 回顾关键内容
2. 用图片表达内容
3. 建立知识与场景的联系
4. 阅读相关材料
5. 设计关键词缩写
6. 写在看得见的纸上
7. 马上使用学到的知识
8. 制作思维导图
9. 多感官刺激
10. 分享给他人
希望对你有所启发。